哺乳期常见问题

1、吃米酒/酒酿下奶可以吗?

不可以!酒精实际上会减少母乳的产量,并且母乳中存在酒精会使婴儿少吃20%的奶。酒精还能穿透血乳屏障转移到母乳中,从而对婴儿的睡眠、大动作发展和早期学习产生不利影响。

2、哺乳期应酬要喝酒怎么办?

哺乳期最好避免摄入酒精。摄入任何形式的酒精都会降低宝宝吃奶的量。如果不得不喝酒的话,酒后至少要过两小时后再喂奶或吸奶。一份酒精饮料——相当于355毫升啤酒,118毫升葡萄酒,或30毫升烈酒——可能不会伤害你的宝宝。但是,长期、反复令宝宝通过母乳暴露于酒精,是令人担忧的。酒精的慢性摄入也会降低母乳的产量。但注意喝酒后不能和宝宝睡在同一张床上或和宝宝共用沙发,以免让宝宝处于危险之中。

3、哺乳期可以喝咖啡吗?

哺乳期间适量喝咖啡是可以的,母乳中含的咖啡因通常不到母亲摄入的1%。如果每天喝咖啡不超过3杯,在宝宝的尿液中几乎检测不到咖啡因。但是,如果你觉得宝宝变得更易激惹或烦躁,可能就是你摄入过量咖啡因了(通常是每天超过5杯含咖啡因的饮料),要考虑减少摄入量。注意茶和巧克力也含有咖啡因。

4、运动会让母乳变“酸奶”吗?

中等强度的运动不会增加母乳中的乳酸水平。虽然剧烈运动会导致乳酸的临时增强而令母乳味道改变。但研究显示,剧烈运动后30分钟,母乳的乳酸浓度会降回未运动前的水平。所以一般的运动不必担心对母乳的影响,即使是进行高强度的运动,在运动后半小时后再哺乳就没问题了,洗个澡就差不多了。

5、妈妈生气时哺乳会导致宝宝中毒吗?

这是谣言!情绪不会改变母乳的成分。如果妈妈心烦的话,可能会影响母乳的流量,但母乳的质量是没问题的。

6、多喝水会多产奶吗?

不会。哺乳期妇女每天要喝多少水并没有一个简单的答案,一般来说,只要不口渴,小便正常,摄入的水分可能就是足够的。但喝额外的水并不会因此多产奶。

7、哺乳期可以染发吗?

关于哺乳期头发护理的信息比较少。但染发剂中的化学物质可能通过母乳传递的量应该不会太大,因为很少会进入血液。过去,很多妇女在哺乳期使用头发护理,但没有任何已知的负面结果。

8、哺乳期可以烫发吗?

分娩后,由于激素水平的变化,可能会有脱发现象,但一般会在6个月内恢复如常,在此期间,应避免烫发和刺激的化学品。但这只是对头发的影响,并非对哺乳的影响,即使是喂配方奶的妈妈,产后半年也尽量不要烫发染发。

9、妈妈在哺乳期可以接种疫苗吗?

可以。母乳喂养不会影响疫苗,疫苗也不会对母乳有害。

10、用哺乳期闭经法避孕靠谱吗?

靠谱。世卫组织说这种方法防止怀孕的效力为98%-99%,比男用避孕套的效力(85%-98%)和避孕药(90%-99%)的效力还高。但要符合这三个条件:月经仍未恢复、孩子不足6个月大、母乳喂养期内。这种避孕方法还被世卫组织列入了“关于母乳喂养的十个事实”里。

11、妈妈感冒了还可以哺乳吗?

妈妈得了普通感冒或流感都可以继续哺乳。如果妈妈感冒了,感冒病毒很可能会传染给宝宝(但不会通过母乳传播),但是妈妈身体产生的对抗感冒的抗体也会通过母乳传递给宝宝。这些抗体将帮助宝宝迅速和有效地征服感冒病毒,并可能完全避免感冒的发展。

12、哺乳期可以吃感冒咳嗽药吗?

一般不推荐在哺乳期吃感冒咳嗽药,多数感冒会自己变好。可以通过简单的措施来缓解症状,如:多休息、多喝水、吸入蒸汽、使用对乙酰氨基酚或布洛芬来止痛或退热、喝柠檬蜂蜜水止咳。但是如果孩子是早产儿或低出生体重儿的话,母亲使用任何药物之前都要先咨询医生.

13、哺乳期可以吃辣椒吗?

可以。大多数妈妈都可以吃她们平时吃的食物。世界各地的妈妈都吃辛辣的美食。当然,最好是吃营养均衡的饮食,以保持身体健康。

14、哺乳会导致乳房下垂吗?

怀孕、遗传、和衰老会导致乳房下垂,但哺乳不会.

15、哺乳前要先用肥皂或酒精清洁乳头吗?

不用。乳头周围有天然的保护油脂来保持无菌。肥皂和酒精会刺激乳头,应避免使用。妈妈只需每天用清水冲洗一次乳房即可。

16、哺乳期可以吃花生吗?

只要你不对花生过敏,就可以吃。没有明确的证据表明哺乳期吃花生会对宝宝有影响。

相关阅读:

增加寿命的3种行为,喝水第二,运动第三,第一很少有人做到
这种酸奶无需冷藏就能保存6个月,它为何如此“优秀”?
常用这几招50岁年轻如少女!
别拿大枣盲目养生,糖尿病人3个时间吃枣,等于再喝糖水
女人养生不可忽视保养误区

最新评论
请先登录注册后才能发布评论。