NO.1 宋美龄灌肠养生疗法
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“起初我也是满怀好奇，可是，看过而且实际上协助宋美龄操作几次的人，才晓得这件工作，其实相当简单，它有点像是打点滴的器具，在灌肠之前，先要准备好500CC的温开水，放在灌肠器具的一个小袋子里头。这个小的水袋，通着一根细水管，水管的头上接了一个肚管，由使用人把这肚管通到自己的肛门内部适当的位置，然后再由工作人员操作，把水袋中的温水，缓缓挤压，让温水注入肛门内。”
春雨大旗揺
（春雨儿科资深编辑）
姑娘们爱美无可厚非，但这个方法也太扯了。
1.灌肠是为了什么？大部分情况是为了解决便秘的问题，但大部分人遇到的排便问题都不是大问题，注意饮食规律、多吃蔬菜水果和粗粮，多饮水，避免久坐适当运动调理即可。我知道你想说这些方法老生常谈blabla，但这的确是真正的解决之道，和减肥要少吃多动一样，就是这么残忍，没有捷径。
2.如果你是非常严重的便秘患者，去医院就诊可能会使用灌肠的方式，但这只能救急，并不是长期的解决方案，说白了这是一个治标不治本的方法，迫不得已才要用。经常灌肠会破坏本来就很脆弱的肠道菌群，还有可能引起感染、水电解质紊乱甚至肠穿孔。
3.在家自行灌肠就更不可取了，灌肠液的温度很难掌握，过热可能会造成直肠烫伤。灌肠液或器材消毒不彻底又有可能引起感染。要是出现不良反应，这么私密的事儿求救也尴尬，救治很可能不及时。
注意：如果你出现血便、严重腹泻腹痛等情况，请去正规医院对症治疗，别自个儿在家鼓捣。
NO.2豆浆与鸡蛋同食会中毒
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春雨女神
看看这耸人听闻的标题，真有这么吓人吗？
其实原来的说法是“豆浆不能冲鸡蛋”，就是将生鸡蛋冲入未煮透的鸡蛋，蛋白质不能消化吸收。
后来传着传着就变成“鸡蛋和豆浆相克，同食会中毒”了，其实只要做熟了，一起吃一点问题都没有，豆浆蒸蛋也没有问题。
所以大家放心大胆的吃吧，都别纠结。
NO.3木瓜可以丰胸
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“古籍记载：木瓜中的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有丰胸的作用，长期食用会让女性越来越挺立。”
春雨小辫子
（春雨健康新闻资深编辑）
文章中对木瓜丰胸的原理是这么解释的，而这完全是无稽之谈。
1.先说说木瓜酵素吧，我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶素到胃中就被胃蛋白酶分解了，根本不会有完整的、有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸的作用。如果是煮木瓜汤，木瓜酶早就受热失去活性了。
2. 至于维生素A，吃木瓜的确能比较安全的补维A，但是维A并不能刺激卵巢分泌雌激素，没有促进乳腺发育的作用。
吃木瓜这么有画面感的丰胸方法大概是因为它圆滚滚的外形吧。。。
妹子们，如果你不打算做手术、不打算用激素又不想吃胖，那么就别想着丰胸的事了……小编自己也捂面哭一会儿
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