减肥已不易，说人“胖”需谨慎。
《美国医学协会小儿科》上的最新研究表明，从小就被说“太胖”的女孩儿，长大了真的有可能成为胖MM。这项来自洛杉矶加利福尼亚大学的研究，警示人们不要口头上总说小孩子胖，这样不仅没有督促减肥的效果，反而会导致其BMI值（Body Mass Index：身体质量指数）上升。
研究中，大约2000名10岁女孩都被问到了同一个问题，即有没有被人说过太胖？其中有1188名女孩表示有过。而研究表明，在接下来的10年里，这些被说过胖的女孩要比那些没被说过的女孩更容易发胖，可能性高出了60%。
作为耶鲁大学路德食品政策与肥胖中心的副主任，Rebecca Puhl 在接受路透社采访时说道，“大量事实表明，从小就被嫌弃太胖的孩子自尊心上会受挫，产生自我厌恶的情绪，很容易对其身心健康造成负面影响。”
这样一来，家长们要想让自己的孩子减肥，与其整天喋喋不休地指责孩子太胖，倒不如采取点儿实用性的方法。鼓励孩子选择更健康的饮食，而且最好推广到全家，让孩子感觉自己不是一个人在战斗。当然更重要的是，家长平日里就要以身作则，成为健康饮食的典范。
相关阅读：
增加寿命的3种行为，喝水第二，运动第三，第一很少有人做到
这种酸奶无需冷藏就能保存6个月，它为何如此“优秀”？
常用这几招50岁年轻如少女！
别拿大枣盲目养生，糖尿病人3个时间吃枣，等于再喝糖水
女人养生不可忽视保养误区
