大鼻子、皱纹、头发日渐稀少，岁月留痕，似乎我们大多数人的脸上都有想要改变的东西。但是，你知道吗？我们的面部特征可是身体健康的线索。比方说，虹膜周围出现白色的圆圈要当心胆固醇过高，牙齿越长越尖可能是胃食道逆流症状。
▍眼睛暗示的问题
虹膜是指眼球瞳孔周围有颜色的一片区域，如果虹膜周围出现一圈白色的圆圈，或是眼白部分出现一点一点的黄色斑点，变成“结膜黄斑”时，小心，这代表你血液内的胆固醇太高。
除了上述两点外，“高胆固醇的另一个迹象是，眼睑和眼周皮肤出现小脂肪块或者丘疹。”视光师学院（College of Optometrists）的弗朗西斯·马尔凯蒂（Francesca Marchetti）说。“这是一个非常危险的信号，高胆固醇的人，通常血管已因脂肪累积变狭窄，日后罹患心脏病或中风的风险会更大。”爱丁堡大学临床药理学和心血管健康方面的专家大卫·韦伯教授（David Webb）说。
眼睛的其他一些异样也是疾病的警示信号。比方说，眼球突出。
眼球突出可能具有家族性，但也可能是甲状腺过于活跃的证据。甲状腺激素水平异常会导致眼睛周围组织的肿胀，显得眼球向外突出。
另外，眼皮下垂是贝尔氏麻痹症主要症状之一。
贝尔氏麻痹症，俗称面瘫、歪嘴巴、吊线风，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。患者往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成。贝尔氏麻痹症往往与病毒感染神经有关，且有可能会导致中风。眼皮下垂也可能是脑卒中，如果讲话含糊不清更应考虑是脑卒中；另外，眼睑下垂也可能是脑肿瘤或自身免疫性疾病，如重症肌无力。
结膜（即覆盖在上、下眼睑内和眼球前面的一层黏膜）变黄是肝脏疾病的症状，包括肝炎和肝硬化。眼睑（俗称眼皮，位于眼球前方，构成保护眼球的屏障）内颜色浅（苍白）可能是贫血，如果你的下眼睑向内侧拉低时颜色苍白，有可能是缺铁性贫血，导致红细胞生成减少，治疗贫血可以用铁补充剂。
健康人的双侧瞳孔大小相同，对光反应相同，如果瞳孔异常，出现瞳孔大小不等症状需要进行检查，看是否患有中风、大脑或视神经肿瘤、脑动脉瘤或多发性硬化症。另外，如果眼底发红，这可能是患高血压的信号。
眼底检查时，可见到视网膜有很多微小血管。如果血压过高，这些血管会出现扭曲，甚至爆裂，导致眼底看起来发红。不管眼睛出现上述何种症状，都要及时去医院，请专科医生进行检查，尽早进行预防或者治疗。
▍嘴巴里的疾病
“我看到有些人的牙齿会越长越短，甚至变尖，这都是胃食道逆流带来的后果。”复兴牙齿护理（Revive Dental Care）的老板、牙医本·阿特金斯（Dr Ben Atkins）说，“胃酸的腐蚀性强，破坏性比汽水严重，长期下来会侵蚀牙齿最外层的珐琅质，改变牙齿形状。”
胃食道逆流的主要症状还包括有胸口灼热感、打嗝、恶心、呕吐、胸口闷痛等。此外，用餐急快或过饱也会造成胃食道逆流疾病。典型心灼热感症状通常发生在饭后，尤其是在躺下来或腹部用力时会特别显得严重。
美国研究学者针对223位患有胃食道逆流症状的病患，进行胃镜与胃内48小时pH值检测，他们发现胃食道逆流的严重度越大，其病患的BMI（体重指数）越高，尤其是针对BMI大于30的肥胖者，其之间的相关性更高。
也因此，学者们建议要进行减重，或许对于胃食道逆流的症状有一定的好处。而在饮食上则要尽量避免诱发胃食道逆流症状产生的食物，比如高脂肪食物、巧克力、辛辣食物、碳酸饮料和薄荷等。除了体重控制，细嚼慢咽、定时饮食也是医生所建议的。
如果你的舌头发黑起毛刺，这就是俗称的黑毛舌症状。黑毛舌是由于舌头上长了小疙瘩，细菌生长在这些小疙瘩上。吸烟等不良的口腔卫生习惯、不适合自己使用的漱口水、头颈部的放射治疗以及某些药物的使用（比方说抗生素）都有可能造成舌头绒毛肥厚增生，表面呈现棕黑色。“常常刷舌头有助于改善这种症状。”伦敦牙科医生琳达·格林沃尔博士（Dr Linda Greenwall）说。
▍皮肤显示的疾病
“过黄的皮肤或眼睛，可能是某些药物引起的副作用，例如糖尿病和高血压药。但也可能意味着肝功能已受到损害，进而诱发黄疸。”家庭医生罗布·希克斯博士（Dr Rob Hicks）指出。而“比起男性，女性脸上长出棕色或灰棕色斑点的几率要高出10倍。这是因为褐色斑点可由雌激素引起，当女性怀孕或服用避孕药时，发生的几率较高。此外，褐色斑点也可能是紫外线对皮肤造成的伤害。”罗威博士（Dr Lowe）说。
另外，如果脸上的皱纹变深就要当心骨质疏松了。2011年美国的一项研究发现，脸上皱纹若是突然增加，有可能出现骨质疏松症的迹象。研究从114名40岁至50岁更年期女性中发现，有最多皱纹的女性，竟然也是骨骼最脆弱的一群人。骨骼和皮肤的健康关键，同样都需要胶原蛋白，所以可以从松垮的皮肤中，找出骨质疏松的迹象。
▍耳朵的皱纹
“耳垂皱纹，即在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹，耳垂处小小的皱纹同动脉异常是有关联的，要注意心脏问题。”韦伯教授说。
20世纪70年代中期，美国医学家在做尸解时偶然发现，死于冠心病的人，耳垂表皮上几乎都有一道皱纹。他们从这一意外发现中得到启示，对有耳垂皱纹者做冠心病动脉造影检查，结果发现其中90％患有冠心病。日本东京的病理学家对134例男性尸体作解剖，发现耳垂皱纹与主动脉、冠状动脉粥样硬化密切相关；而在对其中年龄为50-69岁的100具尸体的解剖中发现，随着年龄的增长和冠状动脉粥样硬化的程度加深，耳垂皱纹越来越深。
美国芝加哥大学医疗中心的研究表明，有耳垂皱纹者74％患冠心病，与无皱纹者相比，患病率高8倍，死亡率高3倍。俄罗斯一名心脏病专家检查了心肌梗死患者200例、心绞痛患者100例和健康人200例后发现，有耳垂皱纹者分别占92％、86％和40％。
典型的耳垂皱纹是一条自上而下贯穿耳垂的斜线，可以是单耳有，也可以是双耳皆有；其深浅、长度各有不同。研究资料表明，双侧耳垂皆有皱纹者，冠状动脉阻塞情况更为严重。
为什么冠心病人会出现耳垂皱纹呢？这可能是由全身动脉包括心脏上的冠状动脉硬化所引起的微循环障碍所致。耳垂是耳朵上唯一多肉的部位，对缺血相当敏感，因而一旦周身动脉发生硬化，耳垂的小动脉首先就反映出来，形成皱纹。
英国医学家发现，患冠心病的男性，约有3／4的人外耳带毛。研究表明，这与雄性激素有关。女性冠心病患者没有此体征。在冠心病人的耳上所出现的这两种体征可作为诊断的标志。对一个冠心病患者来说，自己也能对镜自检，也可在其他人协同下检查。
▍脱发与缺铁
研究表明，饮食中缺乏蛋白质、必需脂肪酸、维生素C及锌、铁等微量元素，会导致头发干枯、变黄、脱落等。许多年轻女性为爱美而节食，往往导致蛋白质、能量摄入不足，结果身体是瘦下来了，却牺牲了一头秀发。营养充足才能滋润毛囊，养出乌亮秀发。饮食上要保证充足的主食、蛋白质和必需脂肪酸。每天至少吃3两鱼肉和瘦肉、1个鸡蛋、半斤牛奶。有条件者可多吃牡蛎，增加锌的摄入。
另外，毛发异常也会暗示其他疾病。“对女性而言，虽然甲状腺和脱发的关系目前还未明确，但大量脱发可能是甲状腺过度活跃的症状。同时，女性脱发可能是缺铁引起的。”罗威博士说。而如果面部毛发过多，则可能是女性多囊性卵巢综合征的症状。多囊性卵巢症候群患者会分泌过高的雄性激素，导致脸上多毛和长粉刺，当然脸上多毛也是更年期的征兆。在一些罕见病例中，多毛症是由于激素分泌引起的。如何治疗要看病因，手段包括漂白、电解、激素治疗、激光脱毛。另外，眉毛变稀则是甲状腺机能低下的典型表现，这是因为没有足够的甲状腺激素来刺激毛囊生长。
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