彼得潘问：
传说梦游的时候被叫醒会吓死,是真的吗?
小白答:假的。除非个别人心脏极度脆弱，不能受到惊吓。
(小白 吉林大学医学硕士)
事实和许多人认为的恰恰相反，叫醒正在梦游的人不仅不会让他“吓死”，有时反而可能挽救他的性命。
“梦游症”是各种睡眠紊乱症状中的一种。对大部分人来说，在梦游过程中所做的都是些平常的举动，比如起身坐在床上、在房间里走动，或是穿衣服、脱衣服等等。然而，有少数梦游者在梦游时却会进行更为复杂的活动，包括做饭、和人发生性关系、爬窗户、开车等。有时候整个过程只会持续几秒钟，有时候则长达三十分钟甚至更久。由于梦游者的这些奇怪举动，是不受自身控制的。所以最好的办法就是把他叫醒或者牵着他回到卧室睡觉。
在梦游时，人处在一种半梦半醒的状态。在这个过程中，大脑会产生δ波和θ波，这证明梦游者介于一种非常朦胧的状态。在大多数情况下，梦游都发生在深度睡眠中的第三和第四阶段，在这两个阶段，大脑发出δ波，同时几乎不会做梦。
发育过程中的儿童梦游的风险要比其他人高。如果一个孩子真的梦游的话，在他进入睡眠四十五分钟的时候叫醒他，会打乱他的整个睡眠过程。一般来说，让孩子平静下来，把他领回床上睡觉，是这种情况下的最好做法。
有17％的孩子有过至少一次梦游经历。其中，在十一岁和十二岁的孩子中梦游的人数最多。进入青春期后，梦游的人数开始逐渐下降。在成年人中，发生梦游的人数很少，只有2.5％的成人会进行梦游。
叫醒一个正在梦游的人，确实可能让他们产生困扰，但若认为这会让他们因惊吓过度而死亡，则完全是耸人听闻的谬论。当你叫醒梦游者时，他们可能会被吓一跳，或是感到无所适从，但从来没有听说有确切文件记载过有人因此而被吓死。最应该提防的是梦游者自己制造的潜在危险。一名十多岁的瘦小女孩，曾在一次梦游中把卧室的房门整个给扯了下来，而她在清醒时根本没有这么大的力气。还有许多类似这样的极端例子，就不一一细说。这种情况需要就医以及口服镇定药物等，以缓解病人的梦游行为。
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