有的人睡觉很平静，有的人打呼噜，有的人蹬被子…有的人磨牙齿。
这种磨牙齿不是一个清醒的有意识的人能够想象和模仿得出来的，力量非常的大，声音也很响，类似于手里拿上两块石头用力的摩擦。以大学四人宿舍为例，有一个磨牙的足以让其它三个人听得一清二楚。
其危害不止于影响同宿和谐，更关键的是会对牙齿造成相当严重的磨损以及牙龈萎缩。
久而久之，牙齿开始出现敏感、咀嚼效率下降，而且有一部分人还会觉得第二天面颊酸痛。
造成夜磨牙的原因现在不是很明确，说法很多，但还都很难令人信服。弄不清楚原因也就很难去治疗，想要不磨，现在没有什么好的办法。
我们的策略是既然一定要磨，那就采取一点保护，不要让牙齿来承担。于是就有了he垫（“牙合”是一个电脑里没有的字，念he，二声）。
软性材质，个性化制作，睡眠时佩带。这样的话如果半夜磨牙的话，牙齿和牙齿之间就有了一层缓冲，不会是硬碰硬的牙齿互相磨。
一般的患者3-6个月左右会将he垫磨坏。这也意味着he垫是一种消耗品。为了牙齿的健康、家人朋友同学室友的睡眠，建议有这方面问题的朋友做一个试试。不贵，300，修复科就能做：）
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