5月15日，“中国健康知识传播激励计划（骨质疏松防治）”在京启动，白岩松先生作为中国健康知识传播激励计划宣传员发表演讲。以下是演讲全文。
白岩松：
大家好，我是白岩松。这个岩就是在年轻的时候，你的骨质恐怕比山石一样的岩；这个松就是骨质疏松的松——所以我适合替这个骨质疏松启动说一些什么。其实不仅仅是名字当中有这个字了，在我记忆当中也有一个不太愿意回忆的过程，我从小是在我姥姥家长大的，因为我舅舅和我们家是一个大家，做饭永远是我姥姥，印象中姥姥永远围着灶台在做饭。做完了饭我们在吃的时候，她就是歇一会儿，几乎没有运动，而且比较胖，偶尔和周围邻居聊天就是她最幸福的时候。
在我上大学的时候，突然听到消息，不到七十岁的姥姥摔了一跤，可能是出现了髋骨的骨折。在八十年代的时候，这种专业的术语并不像今天，尤其在我做了健康宣传员之后了解这么清楚。那个时候只知道摔了一下，用东北话说把大胯摔了，然后就开始卧床。卧床没多久之后就变成了老年痴呆，然后生活都无法自理，都是我妈妈和我舅舅这些孩子伺候。后来我寒假、暑假放假时候回去见一两面，其实已经不是我熟悉姥姥的形象，她几乎不认识我了，已经变成那么个老太太，迅速瘦下来躺在炕上，不到两年时间她就走了，而且我也不在身边，当时在上大学。
很多年以后我了解，其实让不到七十岁的姥姥离开我们，原因就是这一摔，而这一摔的原因恐怕就是我们今天要去面对的骨质疏松。因为这个疾病不仅仅属于我的姥姥或者说谁的奶奶，或者说姥姥。在目前的中国有九千万的骨质疏松的患者，那么九千万是一个什么概念？再具体一点，在中国五十岁以上的女性，每五个人当中就有一位是骨质疏松的患者，那是不是这个骨质疏松跟男性没有关系呢？其实在整体人群当中超过八十岁人群里头有三分之二的男性也是骨质疏松，但是超过八十岁的女性几乎百分之百都是骨质疏松。
有了这样一个疾病，会产生什么样的后果呢？其实说起来好像甚至很多人会觉得有一点可笑。
有些简单的生活中常见的行为，居然都可以在骨质疏松这个基础上导致骨折，比如说抖一下被子不行了。坐车颠重了，突然不能动了，下车下猛了都有可能。举一个例子，有一个七十岁退休女性，路过街边药店，看见在宣传，如果你买药到了一定的额度，就可以免费给你按摩。老太太一看不错，反正药我也要正常买，能够免费提供按摩挺好的，买了一千块钱的药，就给她按摩。没几下，老太太疼得要命。送医院一查骨折了，原来骨质疏松极易导致患者出现椎骨的骨折，还有刚才我说的髋骨的骨折。
这个疾病的到来还有一个可怕的地方，往往大家不会太在意它，因为它是一点一滴一个岁月过程。比如说大自然当中的荒漠化，其实我们今天很多的沙漠当初恐怕都是郁郁葱葱啊，但是岁月是一把杀什么什么的刀，一步一步沧海桑田，原来郁郁葱葱的那片土地在岁月的这种侵蚀下，慢慢地变成了荒漠，但是那个过程可不是我们一代人或者几代人，是非常缓慢的过程。
相对人的一生来说，骨质疏松也是这样一个过程，虽然没有沧海桑田，但是也是一点一点一步一步来的。所以很多人对略微衰老的过程在意度远远不够。所以由此产生了一个习惯性看法——觉得这很正常，到了一定岁数，骨头酥了——因此造成极大的危害。
在我们现在医疗成本当中，如果由于骨质疏松导致你出现髋骨的骨折，一个人一年要付出的平均费用超过三万五千块钱。这是一个个体。而国家呢？国家为这一个症状承担医疗费用超过一千亿人民币。大家可以想象它是一种什么样危害，不仅仅对个人家庭，对于整个社会都是如此。
再说一个非常可怕的数字，全世界每三秒钟就会发生1例由骨质疏松所导致的骨折，其实你自己看一下表，又有一位因为骨质疏松而骨折了，就是这样一种速度。但是在这样一种速度里头，就有可能包括你的姥姥，你的妈妈，包括别人的奶奶。前两天五月十号母亲节，我看见全中国人民的孝心在那一天被激活出来，特别是互联网时代下，微信、微博里头到处都是晒孝心的言语，那天一边孝一边笑，因为里头有很多开心的画面等等。
但是孝，尤其对老年人的孝，不能仅仅体现在大家一笑很开心就过了，你要有行动。“孝”这个字很有意思，就是老的上半边，老的下半边就是匕首的匕，岁月就是匕首，你如何去替你姥姥、奶奶扛住老的侵害呢？就有了这个子替代了这个匕首的匕，孩子要去做很多的东西。不仅仅是孩子，是整个具体，还包括社会，如何提醒现在中老年人，更早意识到骨质疏松每三秒钟导致一个人出现骨折，而在骨折之后，80%都有可能，因为岁数到一定程度之后都会转化成致残，致残当中会有一半案例在接近不到一年时间里就会离开这个世界。你看似一个简简单单岁月骨质疏松流失的过程，最后的结局往往是让人一声叹息的。
所以对于我们整个社会来说面临巨大的挑战，尤其对于中国，到去年年底中国超过六十岁的老年人，第一次超过两个亿，也许对于中国来说，我坦白告诉各位，对于中国来说老龄化的程度还没有达到最严重的地步，最严重比如说类似现在的日本，整体人口当中每四个人里头就有一个人超过65岁，而中国现在总体人口当中六个、七个人之间才有一个超过六十岁。
这么一比，中国老龄化跟日本这样严重老龄化国家相比好象不算什么。但是别忘了中国的基数太大了，中国现在超过60岁老人超过两个亿，而且呈现加速度的状态，如果单独作为一个国家，可以轻松排为前十名甚至前七名的国家。
到2030年左右，中国面临每五到六个人左右就会有一个人是超过65岁了，大家可以做一下比例了，用我说这个数据跟前面的数据超过50岁的女性五个人当中就会有一个骨质疏松，超过八十岁三分之二的男性和百分之百的女性都会是骨质疏松的患者，那你跟2030年我们五六个人有一个65岁以上的人比较起来，你就会明白，中国将面临什么样的挑战。
再说一个数据你就更明白这个挑战严峻性了，居世界卫生组织公布数据显示，目前骨质疏松给人类带来的危害仅次于心血管疾病，排在所有疾病的第二位。一方面来势汹汹的中国老龄化的进程，第二骨质疏松对整个人类健康威胁当中排在第二位，这就是我们今天这些人聚集在这里的一个重要的理由。我们必须首先要去呼吁，让大家意识到骨质疏松并不是一个你可以轻轻松松就去面对了一个过程，而不做什么防范。比如说运动，阳光，了解，然后早期地预防。
我再举一个例子，医生在很多数据里都没有说，但是以我切身的体验，老年人什么都可以省，这双鞋不能省。很多的老年人在我母亲有一次骨折的时候，跟她在医院很久，结果发现很多老人摔了一跤，除了骨质疏松这个背景之后，不愿意买好鞋，就是很滑，稍微滑一点就会摔倒。其实现在有很多鞋可以提高安全度等等，我只是以此举例。
像类似很多东西，如果像我们媒体或者医生，相关医疗专家最后引起全社会对这样一个早已停留我们身边，并且严重地威胁着我们生命健康的一个疾病来做宣战的话，真正收益的将会是我们的母亲、父亲、姥姥、姥爷、奶奶、爷爷们，所以骨质疏松表面上是一个医疗术语，是一个医学名词。但是我想说，如果放任骨质疏松的进一步松驰下去，它就是生命健康的疏松，说白了就是生命的疏松。我们如何让正在大踏步的中国保证一个健康寿命这是全社会应该引起关注的事情。
但愿明年的母亲节我们在座的各位和全社会每一个孩子们，能在骨质疏松这方面做一些实实在在的对你们长辈，尤其对母亲的孝顺，拜托各位了。
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