提起走路，很多人都会认为这有何难？我每天都在走路，难道还要学吗？
其实，虽然人人都会走路，但正确又科学的走路锻炼法却不见得人人知道，不正确的走路方法不仅会影响锻炼效果，而且有损身体健康。
那么，到底怎么样才算正确又科学的走路姿势呢，一起来看看就知道：
尽管步行是最简单的锻炼方式，但是里面的学问和值得注意的地方，细细研究起来也不少。
最重要的一点就是，不要把步行锻炼看作是一项任务，带着放松的心情，边走边看，享受步行带来的乐趣。
现在，就马上行动起来吧，改掉不良的走路姿势，让走路更加健康。
（来源：山西科普网）
不走寻常路的相关阅读
90%的人跑步减肥都会犯的错！
最科学的跑步姿势详解，你跑对了吗？
什么样的跑鞋才是好的跑鞋？
拼命减肥，为什么就是不瘦？
新手健身大忌，你中枪了么？
相关阅读：
增加寿命的3种行为，喝水第二，运动第三，第一很少有人做到
这种酸奶无需冷藏就能保存6个月，它为何如此“优秀”？
常用这几招50岁年轻如少女！
别拿大枣盲目养生，糖尿病人3个时间吃枣，等于再喝糖水
女人养生不可忽视保养误区
