宝宝每天要喝多少水?

Q:宝宝每天喝多少水合适呀?

宝宝处于生长发育时期,对水的需要量很大。如果按照每千克体重的需要量来算,每昼夜每千克体重的需要为:1周~1岁为120~160毫升;2~3岁为100~140毫升;4~7岁为90~100毫升;8~9岁为70~100毫升;10~14岁为50~80毫升。

人体内水的来源大致有三种:饮入的水、摄入食物中的水和体内物质氧化产生的内生水。宝宝每日喝水量应除去后两者,并应在两餐之间饮水,这样不冲淡胃液,有利于进食和消化。

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