屁股大好生?揭秘骨盆真相

Q:都说屁股大的女人好生养,是真的吗?

虽然骨盆的大小对生育没有直接的影响,但骨盆的确会影响分娩方式。

胎儿从母体娩出时,必须通过骨盆。除了由子宫、子宫颈、阴道和外阴构成的软产道外,骨盆是产道的最重要的组成部分。分娩的快慢和顺利与否,都和骨盆的大小与形态是否异常有密切的关系,狭小或畸形骨盆均可引起难产。初孕妇及有难产史的孕妇,在初次产前检查时,均应常规作骨盆测量及检查。因此,民间说法“屁股大的女人好生养”也是有其对的一面的。

想要“保持”你的完美骨盆,那么从现在起就行动起来。

1、少穿高跟鞋,是你保证完美骨盆不变形的关键。

2、长期坐着的女性应该保持正确的坐姿,挺直腰背,双腿自然弯曲,告别翘二郎腿的日子。

3、选择软硬适合的床垫。理想的床具应该软硬适度,在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合。

4、饮食方式恰当。骨盆的成分是骨质,骨质强硬骨盆就不易损伤,因此不妨将一些增加骨质的食物列入健康骨盆的名单。

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