今天，你和你的孩子共洗了几次手？
你可能对洗手这件事儿从来都没有留心过。也许你每天要洗好多次手，也许有时洗的次数并不多，但这事儿太自然了，根本没过脑子吧。但是，儿科医生可能会告诉你，洗手相当重要哦，在预防孩子生病这事儿上说它是最重要的都不为过。
从培养好习惯开始
要让孩子养成爱洗手的习惯，那得尽早开始培养，而且要注意这个手要洗得经常洗得彻底。你要知道，孩子成天都是暴露在细菌和病毒中的，他们会和玩伴接触，会交换玩具，或者甚至会去宠爱小猫咪。一旦他们的手接触到这些病菌，很有可能迅速通过以下行为感染到自己：
整个病菌传播的过程可能只有几秒钟，但是一旦感染发生人体要战胜它将持续数日、数周甚至更长的时间。
洗手的时机
洗手能很好的阻断感染的传播。对于父母来讲，鼓励孩子养成经常洗手的习惯是关键。例如，我们可以在下面这些时候提醒他们自己洗或是帮孩子洗手：
一些研究显示大部分人都没有良好的卫生习惯。“洗手”对他们而言可能就是用水和皂液随便搞一搞，几乎都没能达到清洁双手的程度。
标准的洗手顺序
那么彻底的洗手要怎样洗呢？美国CDC（疾控中心）推荐如下步骤：
关于抗菌皂
虽然药店的货架上摆满了琳琅满目的抗菌皂，但是研究显示这些抗菌皂在清除污物和病菌上并不比普通肥皂好。甚至有些传染病专家认为用抗菌皂可能会杀死正常细菌，让耐药菌几率增高。
其实，最好的方法就是给孩子用温水和不含抗菌物质（例如三氯生）的普通肥皂洗手就行了。如果孩子手上有可见的污物（孩子们手上通常都是用污物的），常规用水和肥皂洗手也比用无水（酒精基质的）快干的皂液、凝胶、漂洗液和洗手液好。但是，如果没有洗手槽，快干洗手液也是可以选择的。
要洗多久呢
记住，尽管15秒听起来觉得好短，但是其实它远比你想象的要长哦。不信下次你自己洗手的时候计时看看就知道了。孩子洗手的时候要留心观察，确保孩子已经养成了这良好的卫生习惯。你可以找一首15秒的歌在洗手的时候哼唱来计时。不仅在自己家里要鼓励孩子好好洗手，在学校、在孩子朋友家、在任何地方都要记得鼓励孩子好好洗手。这个重要的习惯，孩子一旦养成这辈子就很难被破除，受用终生哦！
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