怎样的睡姿有利于孩子智力发育?

我们知道孩子的智力提升涉及各个方面的因素,例如营养、感官刺激以及阅读、逻辑等。今天我们分享一则关于睡姿对孩子智力发育的资讯。

根据《小儿科医学》期刊报告,研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育较快,但是躺着睡的宝宝也能够慢慢赶上趴着睡的宝宝。但是趴着睡容易突然窒息,躺着睡则安全无虞。

那么,到底要让宝宝怎么睡,才会聪明、健康又不会突然窒息呢? 

研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时,再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线,宝宝才会睡得又香又甜。

为什么孩子趴着睡会影响到孩子的智力发育呢?

提高睡眠质量,有利于神经系统发育

胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内,背部朝外的蜷曲姿势,这种姿势是最自然的自我保护姿势,所以宝宝趴睡时更有安全感,容易睡得熟,不易惊醒,有利于宝宝神经系统的发育。

此外,国外的科学家研究发现趴着睡的婴儿睡眠时间较长,睡眠质量较高。这可能与趴着睡时机体接受的外界刺激,如声音、光线等的减少有关。

由此可见,睡眠质量是孩子神经发育的影响因素之一,除了趴睡之外,能够改善孩子睡眠质量的方法,对孩子的智力发育都会起到积极的影响。

促进大肌肉群发育,有利于神经系统发育

趴睡还能使宝宝抬头挺胸,锻炼颈部、胸部、背部及四肢等大肌肉群,促进宝宝肌肉张力的发展。宝宝大肌肉群的发育,影响着宝宝大动作能力及精细动作能力的发展。

宝宝大肌肉群的发育对于宝宝来讲具有非常重要的意义,从他第一次抬头开始,意味着他的生命将变得更加主动,接受各种感官刺激也将变得更加主动。自从抬头开始,他将与外界产生主动的链接,这有利于神经发育,利于宝宝的智力提升。

在孩子的生长发育过程中,许多小事都会对其日后的发展带来深远的影响,小到睡姿,大到养育理念,无不处处影响。

作为父母,如果对孩子的生长发育规律没有足够的了解,也许很容易会忽略许多细节,从而会错失许多良机。

在孩子越小的时候,父母和孩子的机会越多,随着孩子的年龄增长,重塑的机会会越来越少,但是只要我们愿意更科学地了解,更积极的面对,任何时候开始,都比不开始要强。

今天先分享到这,祝福各位!

【小贴士】

哪些宝宝不适合趴睡

患先天性心脏病、先天性喘鸣、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑性麻痹的宝宝,以及某些病态腹胀的宝宝,例如患先天肥大性幽门狭窄、十二指肠阻塞、先天性巨结肠症、胎便阻塞、坏死性肠炎、肠套叠和其它如腹水、血液肿瘤、肾脏疾病及腹部肿块等疾病的宝宝,不适合趴着睡。

哪些宝宝很适合趴睡

患胃食道逆流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等的宝宝,可以尝试趴睡,以帮助缓解病情。下巴小、舌头大、呕吐情形严重的小孩,必须趴睡。另一种状况要特别注意,幼儿有痰时,常常会呕吐,一旦有呕吐,要让幼儿趴下,使食物流出,才可再躺下,否则容易引起窒息。


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