为了拥有优质的睡眠，也为了让宝宝健康成长，孕妈咪一定要采用正确的睡姿。那么，什么才是孕妇的正确睡姿呢?
孕妇正确睡姿：左侧卧
妇产科专家在长期的临床中发现，妊娠晚期孕妇左侧卧位，不但有利于孕妇将来的分娩，还有利于胎儿的生长发育。孕妇采取左侧卧睡姿有以下好处：
1.减轻子宫右旋、缓解子宫供血不足；
2.减轻孕妇下肢静脉压力，减轻下肢水肿；
3.增加孕妇心脏排血量，减少孕妇低血压综合症。
孕妇的几种不良睡姿：
右侧卧
如果妊娠晚期孕妇右侧卧，会使本来已右旋的子宫向右旋转的幅度更大，保持子宫正常位置的韧带和系膜就会处于高度紧张状态，系膜中营养子宫的血管受到牵拉，就会影响胎儿的氧气供应，易造成胎儿慢性中毒，严重的甚至引起胎儿窒息。
仰卧
仰卧时，胎盘的供血减少，子宫血流量不足，使缺血的胎盘释放出大量的肾素，肾素进入母体血液循环，可导致动脉压增高，易发生和加重妊娠中毒症。
趴卧
孕妇趴卧相当于你压着宝宝睡觉，是绝对不建议孕妇采取的睡姿。
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