Q: 吃完晚饭，夫妻一起牵手散散步，不仅有助健康，据说还能对性生活起到促进作用？
一项调查显示，散步这类运动能为性爱增添无穷无尽的快乐，经常运动可以改善性爱，一是使血流速度加快，触觉敏感。二是能有效提高生殖器肌肉的力量，增进性爱快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有性魅力。四是能使体内产生内啡肽，帮助改善情绪，增进性兴奋。
通过一起散步、运动，66%的人性生活质量可以得到改善。美国一项研究发现，和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，性爱能力年轻2—5岁。女性通过此项运动可以提高阴道肌的张力，更容易获得高潮。
因此，夫妻一起约定时间去健身房，一起散步，不仅能制造约会般的期待感，还能提高性生活质量哦！
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