Q：总是有没完没了的会要开，都快得“厌会症”了，怎么才能更好地打发开会的时间呢？
开会时试试这几个小动不仅可以打发时间，还能强身健体哦。
1、闭目想象：闭上双眼，想象一个你喜欢的地方，放松全身的神经，把思绪集中在“看、听、闻”上，感觉渐渐进入那个想象中的境界。
2、紧绷上肢：坐正，双手紧握拳头，并且绷紧胳膊，体验上肢紧张的感觉，然后忽然把拳头放开，体会手臂的沉重、无力、放松，反复几次。
3、腹式呼吸：身体自然放松，紧闭双目，呼气的同时将腹部鼓起，把肺部的气全部排出，然后紧缩腹部吸气，接着放松，使腹部恢复原状。与正常呼吸交替几次进行，直到感觉放松为止。
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