人们对自慰的偏见早已有之，即使整个社会对男性的自慰偏向于更宽容的态度，认为男性自慰多少算是正常现象，但也忍不住要加上一句：“自慰过度不是什么好事！”当然，自慰根本没有衡量标准，硬要说度，这个度也只是，你是不是还能发生射精而已。而女性自慰面临更多的告诫：”自慰会破坏处女膜““自慰会妨碍正常性交中获得高潮””自慰会导致妇科病“，然而，压抑性冲动的本能是艰难的，这些谬误不但让女性陷入内心价值观的冲突，还容易让她们感受到焦虑。
自慰会破坏处女膜吗？
女性自慰时刺激的主要部位是：阴蒂、阴道口、小阴唇，这种外在刺激是不可能接触到处女膜的。会在自慰中发生阴道插入行为的女性是很少的。
就算有阴道插入行为，非极端情况下也不会破坏处女膜。因为处女膜其实是长在阴道内的一块结缔组织，它有弹性、有孔洞，并不那么脆弱，能够容纳一些小型器具如手指和小型按摩棒通过而不受损。
当然，这个话题的讨论并无意义，因为处女膜受损之所以被人们特别提出来，是建立在“女性处女膜受损会被认为已经失贞”这样的语境下的，而这个语境本身就是错误的。处女膜完全不能作为女性失贞与否的参考。性成熟女性的处女膜在一些器具，包括阴茎，通过时完全有可能保持完整性，或者仅发生些许边缘退行。且处女膜上仅有极少量毛细血管，在器具通过时，流血是不常见的，或者仅有点滴出血，混入其他体液中几乎不可见。此外，性交间隔时间太久、更换了尺寸更大的阴茎，都可能在性交中体验到与初夜相似的感觉，甚至有的女性直到此时才发现自己出现了点滴出血。而直至女性发生阴道妊娠，处女膜才会边缘退行得较为彻底。
自慰会妨碍正常性交中获得高潮吗？
恰恰相反，自慰帮助女性获得高潮。女性的高潮非常复杂，与青春期就能糊里糊涂在梦中射精并达到高潮的男性不同，女性的高潮不是达到，而是获得，是需要付出努力才能得到，自慰是女性学习高潮最重要的一步，在自慰过程中，女性能够明白几件事：
1.高潮的感觉到底是什么。
2.当下的感觉离高潮还有多远。
3.什么样的刺激能让自己高潮。
没人比女人更懂自己，学会如何获得高潮之后，可以有意识地将自慰技巧放入常规性爱中，或者学会用常规性爱的节奏和刺激方式来获得自慰，都能有效提升性爱过程中的快感，甚至获得性交高潮。
自慰会导致妇科病吗？
除了插入阴道可能发生刮伤、感染之外，大多数体外自慰不但不带来妇科病，反而有助于女性降低妇科病的风险。
这是因为在自慰时，高潮会使宫颈口张开，并下降到阴道深处，宫颈流往阴道的黏液分泌量会骤然增加（平时宫颈黏液也会不停缓慢地从宫颈口流出来，但是骤然增加的大量宫颈黏液使流速陡增），这些黏液属于最接近宫颈口的陈旧黏液，携带了宫内残留、之前的残余精子、被宫颈过滤下来的病菌，这些黏液进入阴道并被排出体外，宫颈口被新的黏液占据，它们有更强的过滤性，能对女性宫颈有更好的保护作用。
此外，宫颈口下降至阴道深处时，阴道深处的酸性黏液会被带入子宫颈内，其停留时长可达数天，这种酸性黏液能有效拦截病菌，从而对宫颈又多了一重保护。
综上，女性自慰其实有益身心健康，不但不应承受任何指责和揣测，反而应当受到鼓励。
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