如果不想做就不要勉强。敢于拒绝对方，这样对方也能够更加明确你的想法。做爱时突然发现自己其实没有乐在其中的现象并非不正常。如果真是这样的话，你可以停下和对方聊聊嘛！
有时拒绝也并非一件坏事。比如，告诉对方你并没有你想象中那么爱他。或者告诉他你还没有准备好做爱。不过，拒绝总是说起来容易做起来难。你觉得呢？
拒绝的艺术
首先，想好自己到底想不想要做某件事。如果你还没下定决心，告诉对方你还需要时间考虑。如果你想拒绝，那么也不要欲言又止。告诉对方你为什么拒绝。这样就不用浪费精力兜圈子。
告诉对方你为什么拒绝。但是你不必因为拒绝了对方而心存愧疚。
可以和对方协商，比如说，现在不行，不过明天吧！
拒绝的时候不必担心让对方失望或者伤了对方感情。如果你答应了对方却又心不甘情不愿的，会让对方更加受伤。
即使你答应了对方，如果改变主意，还是可以拒绝。
拒绝对方时请留意
要真诚地看着对方的眼睛。
清楚告诉对方你不愿意接受对方的要求。
注意你的身体语言（不要环顾左右或者慌慌张张的）有必要的话告诉对方你拒绝的原因。
留意对方的反应。
有必要的话，不断拒绝，直到对方领会你的意思。
敢于拒绝
不少人就算不情愿，还是会觉得很难开口回绝别人。你可能发现自己会考虑很多，比如，“如果我拒绝他/她的话，那他/她会不会就不喜欢我了？”。其实你可以换个更理性的方式看待问题，比如，“他/她不会因为我拒绝就离开我。如果他/她真的爱我，那就会尊重我的决定。”
亲吻，但不要性爱
如果你有什么事情不情愿做，这再正常不过了。你可能会有男朋友或者女朋友，但是却不想发生关系。你们可能亲吻或者安抚对方，但是不想有性交。跟他/她说清楚。你的爱人应该尊重你的选择。没有人有权强迫或威胁你做你不愿意做的事情。
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