Q：男性和女性的高潮有一段时间差，导致一方已经打算鸣金收兵，另一方还意犹未尽。虽然这是件客观存在的麻烦事儿，但我们能不能想点办法改善一下呢？
这当然是可以做到的。性生理学家告诉我们，首要的一条就是“放慢节奏”。也许，一开始你会觉得不大自然，但要记住，放慢节奏就意味着延长享受愉悦的时间。
女士可以在开始的时候先避开他的重要器官——试着把你们的整个身体都看作带来愉悦的工具，而不是局限于两腿之间的那个东西。寻找一下对方身体上的敏感地带、用身体其他部位的皮肤代替双手来抚爱对方……帮助他放慢节奏时，逐渐加快你自己的节奏。也可以先预热一下，洗泡泡浴、试穿性感内衣、啜饮小杯红酒——预先给自己一点时间，慢慢将全身心都浸入浪漫的气氛之中吧。
男士们则可以试试能降低敏感度的安全套、香味润滑剂、为她买件性感内衣——性爱有点儿像做实验：加入新的的东西，然后收集数据，看看哪些管用，哪些不会。一开始时调整你的呼吸，试着使欲望弥散到全身各个部分，而不是集中于一点。如果觉得欲火太过旺盛，就换个姿势或者稍微分散一下注意力。
最后祝愿大家经过努力都能和自己的另一半达到400%的同步率！
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