翻白眼保健操能保护眼睛？

2015-10-03 23:54:40

编者按：如果一个班学生对着老师翻白眼……那该多壮观啊！

“眼保健操开始，闭眼”的旋律已经是过去时，微博上流传的“新型眼保健操”居然是睁着眼睛“翻白眼”？昨天，微博上流传了一则名为“新型眼保健操”的视频，视频里360度翻转的“白眼”让网友大呼“颠覆”。这种新型眼保健操真的能够护眼吗？

在第一节“双眼向左上左下看”的6个8拍中，一位身穿红色毛衫的姑娘开始一个劲地朝着自己的左侧翻起了白眼！随着音乐的节奏，白眼还实现了有规律的“上下翻动”！兴许是为了保持“平衡”，“新型眼保健操”的第二节是反方向的“双眼向右上右下看”。第三节的“双眼向左向右看”则实现了常人无法做到的“睥睨”动作，视频中的红衣姑娘开始略显无奈地左右“瞟”起了眼球。

这些在传统版本的眼保健操中从未出现过的名字一下子变得通俗，甚至连“用力闭眼再用力睁眼向上看”都是其中的一节动作。

“新型眼保健操”到底能否护眼？

这样的“翻白眼”式的眼保健操到底能不能起到护眼作用？南医大二附院眼科主任张晓俊表示，虽然网友被视频中的“白眼”雷的里嫩外焦，但“360度白眼”还是在一定程度上能起到部分眼保健的作用的。

“在护眼的方法中，的确有一种转动眼球的方法。原理便在于通过肌肉的运动帮助眼球运动，从而调节眼球血液，起到护眼作用。视频里睁着眼睛的‘向上向下看’在原理上和这种护眼方法上有类似之处。”但视频的夸张效果张晓俊并不认同。

对于争议已久的“眼保健操护眼说”，专家表示，通过眼保健操“改善”视力的说法有些绝对，但不能否认眼保健操的护眼作用。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛，缓解了它的疲劳，视力自然得到改善。长期坚持做，可以促进眼周血液循环，缓解用眼疲劳，对孩子眼睛是有保护作用的。