春节如何防止发生脑卒中

  春节是我国的传统节日,亲朋好友欢聚,免不了聚餐、饮酒、打牌,很容易出现暴饮暴食、熬夜通宵、情绪激动等现象,而这些恰恰是脑卒中的诱发因素。

  脑卒中即脑血管病,是一组以突发起病,局灶性神经功能缺损为共同特征的急性脑血管疾病。常见脑卒中大致可分为缺血性脑卒中(脑梗死)和出血性脑卒中(脑出血)。

  预防脑卒中的发生,过个快乐的春节,应注意以下几方面。

   一是控制高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖,治疗心脏病。在我国,近八成脑卒中由高血压引发,控制好血压就能最大限度减少脑卒中的发生。

     二是注意合理饮食。注意监测体重,若发现体重增加,就要有意识地控制;并注意食品温度,防止过凉过热;保证每日饮水量;清淡饮食,注意限制盐的摄入量;有轻度吞咽障碍者,应少食多餐,进食时宜慢,避免误吸。

    三是注意防寒保暖,寒冷会刺激血管收缩、使血压升高。四是提倡适当的户外运动,积极、适度锻炼。五是控制情绪,按时休息。六是合理用药。临床上,降压药和他汀类降脂药“打击”的是动脉粥样硬化;抗血小板药则是直接把血栓“扼杀”在萌芽中。阿司匹林对于脑梗死具有非常明显的预防和治疗效果,在没有禁忌证的情况下,患者需按医嘱终身服用。七是不要用保健品代替药物治疗。

  当出现突发剧烈头痛、头晕、呕吐;一侧肢体麻木等异常感觉或偏瘫;突发失语、失读、失忆;突发昏迷等症状时,要及时到医院就诊。


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