特别是再春天的时候是更容易出现过敏的，特别是对于鼻子过敏是很常见的，过敏性鼻炎的发生呢让更多的人措手不及，其实对付春季过敏还是有一些生活诀窍的，就需要好好的给介绍一下的。尤其是有过敏性鼻炎的人，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏更是家常便饭。如果症状较轻，可以用盐水冲洗鼻腔缓解不适。
冲洗鼻腔应选用生理性盐水（浓度为0.9%），建议采用专门的鼻腔清洗器和配套的清洗盐。盐水洗鼻主要有三个作用：一是将鼻腔分泌物和过敏原从鼻腔清出去；二是保持鼻腔湿润，鼻腔黏膜过于干燥时更脆弱；三是改善鼻黏膜细胞功能，使鼻腔分泌物更容易排出，避免鼻塞。
具体做法是，清洗双手，将适量煮沸过的自来水、蒸馏水或无菌水加入洗鼻器，再按照比例加入盐；盖好瓶盖后，将瓶盖上的鼻塞器堵住一侧鼻孔，身体略向前倾；用嘴呼吸，挤压洗瓶即可。
清洗时应注意以下几点：
清洗前先擤鼻涕，防止鼻涕阻塞水流；2、水温要与体温相当，不要直接用自来水，用未煮沸过的自来水冲洗有导致寄生虫感染的危险；3、冲洗鼻腔时，水不要从嘴里吐出来，一次用一整瓶盐水，每个鼻孔半瓶。
建议这类人主食要粗细搭配，增加b族维生素的摄入，缓解过敏症状。多吃富含维生素c的新鲜蔬菜和水果，有利于防止花粉过敏。此外，每天喝酸奶也能帮助缓解花粉过敏。研究发现，不食用乳酸菌的人，在花粉飞散期流鼻涕和鼻子堵塞的情况更严重。
需要提醒的是，过敏的人应该少吃辣椒，因为其中的辣椒素会使血管扩张，皮肤发红，加重花粉过敏症状。
日常生活中人们对付春天过敏的方法还是很多的，特别是有的人习惯用一些盐水来清洗鼻子，这样也能过预防过敏性鼻炎的发生的，同时再饮食方面也是很有讲究的，也就是能过很好的缓解一下过敏问题。
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