在不挤不碰的基础上，可以试试用毛巾冷敷或热敷。如果痘痘严重，建议在医生的指导下用药治疗。

脸上长痘痘令人心烦，冒出大颗、饱满、疼痛且经久不退的巨大痘痘更是许多人的噩梦。

如此茁壮的痘痘到底从哪儿来的？又该如何“击退”它们呢？

事实上，这种巨大的痘痘是一种重度的痤疮——即囊肿性痤疮，表现为大小不等的结节、囊肿、常继发化脓感染，破溃后会流出脓液，并留下窦道及瘢痕（见下图）。

囊肿性痤疮通常有明显的痛感，相比普通的黑头或白头，它的持续时间更长，是最痛苦的痤疮类型之一。

巨大痘痘从哪儿来？

皮肤科医生Joel Schlessinger认为，激素分泌紊乱是导致囊肿性痤疮的主要原因。

雄性激素分泌过剩可导致皮脂分泌增多，过剩的油脂如果无法及时代谢出去，就会堆积在毛囊表面，形成巨大痘痘。毛孔也会变得膨胀和粗大。

堵塞的毛孔可引起炎症，并且向周围的组织扩散。因此痘痘及其周围的皮肤区域会出现红肿、刺痒和疼痛症状。

长了巨大痘痘该怎么办？

1.不要管它！

无论你是长了普通痤疮、囊肿性痤疮、黑头还是酒糟鼻，都万万不要去碰它。这里的“碰”包括摸、挤、挑、戳等动作。

Schlessinger认为，囊肿性痤疮一般都长在皮下，且没有与外界相连通的“开口”，因此你很难真正接近它，所有的“手工祛痘”也都是徒劳。

更加糟糕的是，囊肿性错痤疮被挤破之后会出血、流脓，愈合后也会留下化妆都难以掩盖的难看痘印或疤痕。

所以，正确对付巨大痘痘的第一个办法就是：把手拿开！

2.冷敷和热敷

冷敷：

如果痘痘的疼痛让你感到困扰，可以试试冷敷，它可帮助毛细血管收缩，并达到减轻局部红肿和疼痛的目的。

美国纽约的美容师Rena Rubin表示，可以用湿冷的毛巾在痘痘上敷1分钟，之后拿开。“休息”5分钟后，再敷1分钟。整个过程每天重复3次即可。

热敷：

热敷能够促进局部血液循环，加速炎症消散，并提高皮肤的新陈代谢和修复能力。

Schlessinger建议，将毛巾在温水中浸泡一会儿，然后直接放在痘痘上敷5分钟。每天需要这样敷3次，直到痘痘愈合。

不过，最好不要用过热的水洗脸。热水会使皮肤表面的毛细血管扩张，血管壁活力减弱，进而降低皮肤弹性，使其看起来松弛无力。

3.用药治疗

如果你的巨大痘痘一直没有消退迹象，并且已经对形象乃至工作、生活造成严重影响，可以在医生的指导下使用维A酸消灭痘痘。

Schlessinger表示，维A酸具有疏通毛孔、清除痤疮以及预防痘印的作用。与一些局部外用药（例如，水杨酸或过氧化苯甲酰）合用时，维A酸也能增加这些药物的药效。