假的。酸奶和香蕉同时吃，在营养上不但没有任何不利之处，反而还存在一定程度的营养素互补：酸奶中没有的膳食纤维和维生素C，香蕉有；香蕉中蛋白质和维生素B2含量低，且不含有维生素AD，而牛奶中这些营养素都很丰富。

豆浆冲鸡蛋、香蕉拌酸奶、黄豆炖猪蹄这些留传多年的经典菜肴，近日来却被打上“有毒家常菜”的标签。在搜索引擎上键入“错误食物搭配”这几个字，万余篇相关文章瞬间映入眼帘。看起来如此家常的食物搭配方法，真有问题吗？一起来看看营养专家范志红的解读吧！