汉告急！上海告急！北京告急！全中国进入了烈日炎炎的烧烤模式。
朋友圈的小伙伴来问胡医生：能不能推荐几款适合夏季服用的茶饮呢？
金银花、菊花各3克，将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。具有清凉解暑，清热解毒之功效。
青竹叶50~100克，将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用，可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。
白菊花、决明子、槐花各10克，煎水代茶饮，有清热解毒、降压、明目、提神之功效。
枸杞子10克，五味子3克，沸水冲泡代茶饮，有生津止渴、益气补阴的作用，但有湿热者不宜饮用。
绿豆10克，薄荷6克，煎水代茶饮，具有消暑、利湿生津之功效。
鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。
藿香、佩兰各6克，切碎，加茶叶6克，用沸水冲泡10分钟代茶饮，有祛暑、化湿和中功效，适用于流感及轻度中暑患者，是夏季防暑佳饮。
鲜荷叶30克，切碎，沸水冲泡20分钟，代茶饮，有消暑宽胸，生津止渴、降脂之功效。
鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎，加绿茶3克，沸水冲泡10分钟。代茶饮。有清热祛暑功效。适用于先兆中暑及轻度中暑。
金银花、白菊花各5克，以沸水冲泡。代茶饮。有清热解毒、祛暑消炎之功效。
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