如果我们人体缺乏一种维生素，会导致脚气病吗？到底是怎么回事呢？让我们一起来看看吧~
硫胺素（维生素B1）缺乏症，又称为脚气病（beriberi），主要影响心血管系统和神经系统，成人与婴幼儿表现不同。
维生素B1为水溶性，在人体内除肠内细菌可合成一部分外，人体自身不能合成维生素B1，主要来源于食物，常与其他B族维生素同存于食物中，在谷类、坚果、动物内脏、蛋类及酵母中含量丰富，人乳和母乳中含量较少，谷类多存在于外胚层（糠、麸）中，故精制时易丢失，洗米过度可致损失，煮饭加碱时亦可遭破坏。
婴儿脚气病多发生于出生2～5个月，由缺乏硫胺素的乳母喂养的婴儿。病情急、发病突然，症状涉及消化、泌尿、循环和神经系统，误诊时可导致患儿死亡。
成人脚气病发病早期可表现为疲倦、下肢软弱无力和沉重感、体重下降、消化不良和便秘。此外，还可有头痛、失眠、不安、易怒、工作能力下降、健忘等神经系统症状和心电图异常表现。
症状性质和程度与缺乏程度、急慢性有关，根据典型的症状，临床上可分三型：
（1）干性脚气病——多发性神经炎，垂腕垂足；消化道症状。
（2）湿性脚气病——水肿和心脏症状。
（3）混合性脚气病——严重缺乏者可同时出现神经系统和心血管系统症状。
另外，还有少数患者可出现韦尼克（Wernicke）脑病、科尔萨科夫（Korsakoff）精神病或韦尼克-科尔萨科夫综合征，以中枢神经症状为主，病程较急，常伴有神经脑病综合征，表现为神经错乱、共济失调、眼肌麻痹、虚淡症（假记忆）和逆行性健忘以及昏迷。有人称之为脑性脚气病。
孕、乳母饮食应多样化，不宜以精米、面为主食。改进烹调方法，减少维生素B1损失。人工喂养儿应按时添加辅食。患感染或消化紊乱疾病时应补充维生素B1。
维生素B1广泛存在于天然食物中，含量较丰富的有动物内脏(肝、心及肾)、肉类、豆类、花生及粮谷类、于果及坚果中。水果、蔬菜、蛋、奶中含量较低。粮谷类是我国人民的主食，也是维生素B1的主要来源，但因维生素B1多存在于麸皮及胚芽中，如米面碾磨过于精白和过分淘洗，蒸煮中加碱，均可造成维生素B1的大量损失，因此，在食物加工中应注意这些问题。
相关阅读：
怎么祛除脸上斑点 水果让你脸上的斑点消干净
嘴唇干裂脱皮严重怎么办 嘴唇干裂脱皮严重涂什么
点痣的危害 路边点痣后长出小疙瘩
脸上涂几层护肤品才对皮肤最好
艾叶治疗荨麻疹 自制艾叶酒治疗荨麻疹
