出现老年斑的原因在于老年人的皮肤新陈代谢变慢，导致色素在脸上堆积，当堆积到一定程度的时候就会影响机能，加速老化，让老年斑出现。而面对这种自然的生理反应是可以治疗的，只要我们的的方法得当那么就能够赶走烦人的老人斑，让我们的青春再现。下面就让我们一起去看看要怎么做吧。
首先，我们要调整自己的饮食，只有饮食合理才能从内部治疗老年斑的问题。日常饮食要减少脂肪和甜食的摄入量，最好是控制在饮食总量的百分之十五左右就可以了。在平常时坐吃一些维生素A、维生素C以及维生素E的食物对去除老年斑是非常有帮助的。
接着我们经常用手去搓脸也是可以治疗老年斑的，先用自己的双手手掌搓到手心发热，然后在摩擦双手的背部，坚持搓2分钟左右，然后在用手来搓脸，记得力度不要太大，适中就可以了。这样可以加快脸部的血液循环，提高脸部的新陈代谢，从而达到消除老年斑的目的。
最后，在生活中也有很多小窍门可以去除老年斑的。比如用生姜和大蒜都是能够起到很好的去除老年斑功效的。生姜的话我们将其切成片，然后加入一些蜂蜜每天泡来喝的话能够有效的减轻老年斑。大蒜则是可以直接贴在脸上的，贴到有老年斑的地方然后反复的摩擦，摩擦到老年斑部位有点发红就可以了，早中晚各摩擦一次，一个星期之后就要可以见到非常明显的效果了。另外一些中药对于治疗老年斑也是非常有功效的，比如那些能够活血养血以及补肝益肾的中药对于治疗老年斑都非常的有益处。
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