我们在生活当中虽然经常吃玉米，但是却不知道玉米须是一种非常好的东西， 有研究发现玉米须对于减肥，能起到非常好的作用，同时玉米须当中的一些物质对于意志高血压和高血糖等疾病都能够起到非常好的功效，所以我们也可以经常用玉米须来泡水喝。下面我们就来了解一下怎么用玉米须来减肥，以及玉米须的功效有哪些?
使用玉米须来减肥，是一种健康有安全的减肥方法，因为玉米须不仅对减肥能起到很大的作用，同时还能够治疗和缓解由肥胖引起的很多病症。对于经常吃玉米，并且非常喜欢吃玉米的朋友来说，在吃玉米的时候最好留下玉米须一起来泡水喝，每天喝几次，每次一小杯就可以起到很好的减肥功效，因为玉米须可以消肿利尿，对于我们身体排出多余的毒素和脂肪能起到很好的效果，有助于减轻体重。
有研究表明，用玉米须来泡水喝，不但能够减肥，还能够非常明显的，降低血糖。所以玉米须泡水喝，也是非常适合糖尿病病人服用的一款养生茶。与此同时，对于平时患有高血压和高血脂的一些病人来说，经常用玉米须泡水喝，还能够起到降低血压和血脂的作用。另外，夏季用玉米须泡水喝，还能够起到防暑解暑的功效对于怀孕期间以及哺乳期的女性来说，喝玉米须泡水还能够预防流产，和疏通乳汁。
总的来说玉米吃的好处非常的多，最后需要提醒大家的是，秋季玉米成熟之后玉米须就已经干掉了，所以最适合采摘玉米须的季节是夏季，把玉米须采摘下来之后储存好，像茶叶一样，随时喝随时泡就可以了。另外需要提醒大家，要注意服用的量，每次泡水的量不要超过三到五克。
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