脑梗塞是因为脑动脉硬化所致管腔狭窄后，各种原因所形的血栓在动脉里局部阻塞或完全闭塞，引起脑部缺氧、缺血而坏死，这是一种很危险的疾病。如果阻塞的是主干脑动脉，则会引起大面积脑梗塞，脑组织受到损害的范围很大，在临床上，除了会有一般的脑梗塞症状外，患者还会伴有有颅内压增高与意识障碍，病情很凶险，治疗不及时会造成不可逆的后遗症甚至令患者快速死亡。而老年脑梗塞更是威胁老年人健康与生命的常见“杀手”，老年人应该怎样预防脑梗塞呢?
一、注意健康的生活方式
戒烟、限酒对预防脑梗塞很重要，不良的生活习惯要改掉。多吃水果蔬菜、豆制品，少吃煎炸荤腥;多运动，少久坐久卧;锻炼与工作要量力而为，不可过度操劳;规律起居，不过饥不过分饱食;多喝水，保持足够的水分摄入而降低血粘度;避免发生大汗、腹泻、呕吐等大量脱水的情况。
二、生活中调节好心态
切忌大喜大怒，得失皆自然，别太忧心计较，保持心情舒畅、情绪稳定。
三、积极治疗原发病
高血压与高血脂会加重、加速脑动脉粥样硬化，糖尿病很容易并发缺血性心脑血管病，如已患有这些疾病的患者，需要积极接受治疗，以控制好自己的血糖与血压。
四、定期返院复查
如已患过脑梗塞，一定要坚持定期回去复查，每半年一次为好，特别需要留心复查血脂、血压、血液流变等指标，以可及早发现问题及早治疗解决。
五、坚持预防治疗：
要按照医生的要求，坚持长期服用控制的药物，可以有效地预防脑梗塞的再次复发。
现代的医学虽然已经有了很大的进步，对于脑梗塞的治疗也有了进展性的研究，但是，脑梗还是属于难以快速有效地治愈的疾病。脑梗塞发生过一次后，如果不注意正确去预防，很容易复发，每复发一次，病情就更严重一层，预后更差，所以，老年人们要引以为戒。
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