核心提示：高血压是个很顽固的疾病，一旦服用了降压药后，就要长期服药。高血压患者在进行药物治疗的同时也不要忘了在日常生活中注意饮食，下面我们一起了解下高血压患者该如何饮食？
高血压是个很顽固的疾病，一旦服用了降压药后，就要长期服药。高血压患者在进行药物治疗的同时也不要忘了在日常生活中注意饮食，下面我们一起了解下高血压患者该如何饮食？
高血压日常生活需规律饮食
饮食原则：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4～5克，可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。一定要禁烟,酒,避免情绪激动. 注意饮食清淡些,可多吃些蔬菜和水果.禁忌油腻、辛辣食物。
1、三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱。
2、低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。
3、高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常
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