血栓是我们生活中经常听到的一种疾病，主要是指流动的血液在血管中发生凝固，形成了血块。造成这种情况出现的原因有很多种，有可能是经过一些手术之后造成的，这种疾病严重起来对身体的危害非常大，因此我们一定要了解它，重视它。那么，血栓究竟是什么呢?
血栓形成是动脉或静脉血栓形成的根源，是致命的心血管疾病(心脏病，中风和静脉血栓栓塞)的三大原因。静脉血栓栓塞是指在腿部和肺血栓形成，像心脏病和中风一样引起世界的关注，鉴于此，世界上开始把血栓形成的静脉血栓栓塞作为关注的焦点。
世界卫生大会已经设定了一个全球目标，以减少非传染性疾病的过早死亡，包括2025，以减少25%的心血管疾病的死亡率。为了实现这一目标，一定要减少血栓形成。
症状和体征是什么?
如果你的腿是在血栓形成或深静脉血栓形成，那么腿部的参与出现警告标志可能包括：经常从腿部疼痛，肿胀，包括脚踝和脚，明显发红或变色，发热。
如何判断他们是否处于危险中?
在腿部和肺部的血液凝块可以在任何年龄发生。有些人没有一些警告的迹象或症状。因此，了解可能引起或触发血栓形成的危险因素、体征、特定事件或条件，对每个人都是非常重要的。
这里有三个血栓形成的主要原因：
1住院时间长将导致超过2 / 3的患者下肢血栓形成。这是可预防的医疗死亡的主要原因。
2手术，尤其是膝盖手术和癌症手术，会给患者一个更大的风险。
3很长一段时间没有锻炼，例如，需要在床上呆着，或长途旅行而不站起来或来回移动会增加风险。
最重要的是：
1坚持锻炼
不锻炼会增加血栓形成的风险。如果长时间(4小时)不锻炼，如汽车、公共汽车或飞机旅行，甚至坐在书桌上，尤其是膝盖弯曲，请经常站起来，伸展腿，并采取走动。这对于一个健康的血液循环是非常重要的。
2主动性
如果你认为有血栓形成的风险，请咨询医生。
对于世界各地的医院，建立和实施高风险的病人的预防性监测和治疗是重要的，应该是医疗政策制定者和医院质量评估机构的优先。
由以上专家的介绍，相信大家对血栓都有了一定程度的了解，大家一定要及时锻炼，尤其长时间的坐着之后，一定要经常走动，舒展筋骨，促进血液循环，这样才会减少血栓形成的几率。另外，一旦发现有类似的症状，一定要及时治疗。
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