当今世界，乙肝是非常普遍的疾病，我们出个门逛一圈都是可能遇上成百的乙肝病毒携带者的。乙肝是由乙肝病毒(hbv)感染传播，传播渠道多种多样，有母婴，感染传播，慢性乙肝转化，其他因素等，可谓是防不胜防。乙肝这么普遍，但是它对人体健康的损害却是极低，只要你好好生活，注意健康，多能够正常生活一生。反之将很有可能诱发多种恶性肝部疾病。
乙肝对你的影响很大程度上取决于你的生活态度，很多乙肝患者经过健康生活及科学治疗后都治愈了。但也有相当一部分乙肝患者因不好好爱惜身体而因此走上了死亡的道路。态度决定人生就体现在这儿。我们应重视自身健康，知晓患上乙肝后应主动关注任何肯能对自身不利的方面，并加以避免。如忌口，戒烟酒，注意饮食健康，做恢复肝功能的运动锻炼等。这些都是我们日常能够做到且能够轻松做到的，何乐而不为呢。
乙肝患者在日常需要多加注意自身饮食的健康，多吃新鲜蔬果，多喝水。多吃对肝好的食物病从口入是一句真理，我们不应去吃呢些辛辣，刺激性食物，不喝酒，不吸烟，这是我们对自身健康最基础的保障。健康是奋斗的基础，没有了健康，理想，拼搏就像是一座空中楼阁，没有坚实的基础，有什么用呢。静下心啦关爱自身健康，你所收获的远远超过你的付出。
乙肝病毒携带者确实与正常人有这些与不同，这是因我们的的身体要花费很大的精力去抑制病毒的增殖，这就导致我们的身体较之正常人来说更差一些，这需要我们在平时多加锻炼，滋养身体才能够弥补。乙肝不可怕，关键在人的态度，态度决定一切。
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