少量的饮酒就有着活血通络的作用，但是一旦饮酒过度，就会对身体造成一定的危害，人体在摄入酒精之后，肝脏是用来解酒的，在努力工作之后就会消耗大量的维生素，包括维生素B族，如果体内维生素B1缺失，就会容易患上脚气病，脚气病也是属于一种营养素缺失的疾病，主要是维生素B1缺失。
长期的酗酒，就会使体内的维生素B族缺失，当人体的维生素b族缺失之后，正常的机能和代谢活动就会受到影响，如果饮食不良，经常的挑食，偏食也会造成维生素B族的缺乏，常年的饮酒过度，就会造成体内维生素的消耗，酒精会直接的损伤胃肠的吸收功能，导致B1的吸收减弱发脚气病。
长期饮酒，除了会导致维生素缺乏吃饭，对身体的消化系统以及神经系统，还有心血管系统造成很大的威胁，也会引起酒精肝疾病的发生，还会造成酒精脑的疾病，所以喝酒最好是适度，而且要掌握脚气病的引起原因，在生活当中能够尽快进行预防。
预防脚气病最好是注意自己脚部的清洁和干燥，能够去防止汗脚的发生，最好是清洗自己的鞋袜，保证自己的鞋子能够通气，不要和别人共用一双拖鞋或者是浴巾，不要在澡堂和游泳池旁的污水当中嬉闹行走，在公用的澡堂和游泳池当中做好消毒处理。
长期饮酒所造成的危害是可想而知的，所以在平时生活当中，饮食的调理是非常重要的，能够去避免出现脚气病，为了预防脚气病，在日常的饮食当中应该多吃一些富含维生素A的食物，还要多吃一些富含维生素E的食物，除了饮食方面的调理之外，一旦出现脚气病，也可以去选择药物来进行治疗。
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