相信很多人都有过牙齿敏感的经历，因为牙齿对外界的刺激是非常敏感的，牙齿是很脆弱的，大家平时要注意护理牙齿，不要敷衍了事或者直接置之不理，一旦出现牙齿问题，就麻烦了。那么牙齿敏感应该怎么治疗呢，下面给大家介绍几种简单有效地牙齿敏感的方法。
一、大蒜擦牙。牙齿敏感的时候，可以用大蒜来刷牙，具有很好的效果，大蒜中含有氟、大蒜素，能够使我们的牙本质小管封闭起来，减少外部对牙神经的刺激。建议可以用大蒜每天刷牙三次，每次刷牙的时间可控制在3分钟左右就可以了。
二、涂维生素E油。维生素是一种很好的营养品，特能够增强牙齿及周围组织的修复能力。刷牙的了之后，将纯维E胶囊涂在过敏牙齿上，刚涂完要保持干燥，所以半小时内禁止饮水，建议频率是每天3次。
三、嚼绿茶。绿茶中含有丰富的茶素、氟、鞣酸等成分，这些成分可以造牙齿上形成保护层，缓解牙过敏。每天嚼一些绿茶，大概咀嚼5分钟就可以，每天3次。
四、嚼生核桃仁。生核桃仁中含有钙、磷等，这些物质可以堵住牙本质小管，自然减少外界对牙神经的刺激。每次取20克的核桃，嚼3—5分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次便可。
五、使用去敏感牙膏。现在市面上有很多抗舒敏的牙膏，都具有很好的疗效，大家可以购买那些具有针对性作用的牙膏。去敏感牙膏经济、方便、居家使用容易，但是一般这些牙膏需要一段时间才显现效果。每天吃完之后要记得清理食物残留，早晚都要刷牙一下、
上面就是一些有效对付牙齿敏感的护理方法，大家可以根据自己的需要来采。在这里建议大家要养成良好的竖刷牙习惯，刷牙的时候不要太暴力，容易牙本质过敏。最好就是用毛比较软的牙刷。经常那刷牙有助于促进牙齿表面的再矿化，预防龋齿的发生，同时还能减轻牙齿敏感的症状。
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