口腔溃疡是生活中常见的一种口腔疾病，可以说每个人的生命当中都会遭遇至少一次的口腔溃疡，患者的口腔黏膜会出现黄豆大小的突起，溃疡面充血，通常情况下可以自行痊愈，自愈的时间与个人的体质与饮食行为有关，一般只需1~2周即可。虽然口腔溃疡不会危及我们的性命，但还是会对正常生活造成一定影响，需要我们做好预防工作。
大多数口腔溃疡患者都是因为营养的缺乏而患病，包括锌、铁、维生素B12等营养素的缺乏，使得机体的免疫力下降。其次，还有部分患者是因为存在消化系统方面的疾病而引起溃疡，比如胃溃疡、局限性肠炎、肝炎等。另外，如果人体口腔受到链球菌或病毒的入侵，也会导致溃疡的发生。口腔溃疡的类型有很多，他们相应的症状也会存在差异，轻型口疮的溃疡边缘整齐，愈后不会留痕，而腺周口疮边缘隆起，愈后会留下瘢痕。
口腔溃疡的患者如果想要早点恢复，则要严格遵照医生的嘱咐，坚持服药或用药水漱口，保持好口腔的卫生清洁，每餐过后都要进行洗漱，最好选用含氟牙膏和刷毛柔软的牙刷。在平时的饮食中注意维生素C和维生素B2的补充，不吃质地粗硬的食物，避免对伤口的刺激而加剧疼痛。此外，患者的饮食宜清淡，避免吃过酸、过辣的食物，少喝碳酸饮料，更不能喝烈酒。
此外，口腔溃疡病人要注重生活的调养，每天保证充足的睡眠，不能过度疲劳过用脑过度，保持心情的愉悦和精神的饱满，多吃蔬菜与水果，进餐时要细嚼慢咽，少食多餐，可以更好地吸收人体所需的微量元素，以促进溃疡的愈合。
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