对于前列腺患者大多数给予的答案是不可以做的时间太久，然而他们不知道只要坐姿正确了，对于前列腺增生患者的病情也是有一定帮助的，这些确实很少人知道的。那么，患了前列炎朋友们到底怎么坐才是正确的呢?怎样的坐姿可以保护前列腺?
医院里的医生告诉病人，平时我们人正常端坐的时候，由于重心都落在了前列腺的地方，那么坐得时间太长，病了的前列腺就要承受身体本身的重量，因而就会导致前列腺尿道的扩大，引起压迫尿道的症状，严重的则会造成排尿困难，甚至闭尿。
但是我们如果每天的坐姿是重心移到到左边的臀部或者是右边的臀部，那就可以避免人体的本身重量全部压在前列腺了。这样就可以减轻前列腺尿道的重压，如果经常采用这样的方法，可以很好的保护前列腺的哦。
再就是患者可以做一些运动，比如全身抖动。这个就是全身部位快速的上下抖动5分钟左右，然后手臂、手腕、手掌、阴部也随着身体开始抖动，经过慢和快的方式，等结束后在深呼吸一下就好了，这样做的效果可以活血化瘀，舒筋活络哦。
而治疗前列腺还需要注意四点：
一、饮食注意：一定要在吃饭的时候避免吃辛辣食物，这些食物对人体有刺激性，多吃会影响前列腺的恢复。
二、不可以做的太久，要学习正确的坐姿：为了病症的好转，我们坐的时间一定要控制在四五十分钟之间，时间一到就起来活动一下，坐姿也要正确，尽量用左边的臀部先承受身体的重量，然后用右边的臀部继续承受身体的重量，这样来回交互坐就会保护前列腺。
三、骑行自行车也要注意坐姿：因为自行车的车座一般都很高，又很硬，这个是对前列腺有压力的，所以尽量不要过长时间骑车。
四、保持适度性生活：因为性生活太过频繁也会导致前列腺不宜恢复正常。
为了使前列腺患者的病情得到很好的抑制，在坐下的时候一定要选择交替俩个臀部承受压力，这样就会很有效的改善前列腺。时间久了，就能帮助前列腺病症的恢复。为了你的健康身体，就按照上面的坐姿操作吧。
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