过敏性咽炎症状有哪些 要如何预防过敏性咽炎

　　在我们感冒的时候一般都是会出现咽炎症状的，对于那些经常抽烟的人来说，得慢性咽炎是大概率的事情，咽炎也是分很多类型的，比较典型的就是过敏性咽炎了，其具有一定的传染性，而且在早上起来的时候会有干呕的现象，并且老是感觉喉咙有异物，有痰咳不出，让人非常的痛苦，因此预防过敏性咽炎的发生是非常重要的，通过多喝水、避免用嗓过度、注意饮食、注意保湿等方法能够起到比较好的预防作用。下面就让我们一起去具体的看看吧。

　　1、多喝水。每天的喝水是必不可少的，不仅仅是为了治疗过敏性咽炎也是为了我们的身体健康我们也是要多多的喝水，每天喝足八杯水对于身体是非常有好处的，如果咽炎吧比较严重的话，你们可以适当的加入一些食盐，这样治疗效果比较的好。

　　2、避免用嗓过度。在患有过敏性咽炎期间，一定要注意休息，不要让自己过于疲劳了，适当的锻炼身体是能够帮助更好的治疗咽炎症状的，如果还有口腔疾病的话，那么也是要及时的一同治疗了。

　　3、注意饮食。日常的饮食也是非常重要的，我们只有每天吃的清淡一点然后多吃一些水果，只要每天都坚持，你们肯定能够让咽炎远离我们的，比如甘蔗、萝卜、雪梨、石榴等就是很好的食物。

　　4、注意保湿。室内空气一定要注意保湿，如果太过干燥的话可以买加湿器房放在一旁使用，让我们的呼吸道能够保持一定的湿度从而不受伤害。并且最好不要在室内抽烟，如果室内有抽烟的人劝阻其到外面吸烟完之后再倒回来。

　　以上四个办法对于预防过敏性咽炎是非常有帮助的，只要我们能够按照上面说的办法去做，那么肯定能够让咽炎离我们远远的。