咽炎怎么治疗 四招有效解决咽炎问题

　　咽炎在现如今是非常普遍的一种疾病了，很多人都刚刚开始的时候都不重视，得到严重的时候才开始重视起来，久而久之就会变成慢性咽炎，变的很难治愈，因此及时治疗非常重要，而在积极接受治疗的时候，日常的预防也是很重要的，这样才能让咽炎彻底的远离我们。下面就让我们具体去看看要如何去做吧。

　　1.用鼻子呼吸。很多人都是有用嘴巴呼吸的习惯，这个习惯是非常不好的，因为我们在用鼻子呼吸的时候我们的鼻毛会将一些细菌和灰尘挡下，从而保护我们的健康，但是用嘴巴呼吸的话就会将这些细菌和灰尘全部吸入到口中，从而刺激到咽部，加重咽炎的发生，因此这个习惯一定要改正。

　　2.戒烟戒酒。抽烟喝酒对咽部的刺激是非常大的，而且还会让咽部的抵抗力变低，从而让咽部充血发炎，从而让咽炎发生，因此为了咽部的健康，我们一定要戒烟戒酒。

　　3.多喝水。每天一定要喝足够八杯水，只有这样我们才能够排除体内的毒素以及废物，也能够让我们的咽喉更加的滋润。如果我们的咽炎是因为一些病毒引起的，那么就要及时的去吃一些去除病毒的药物，这样才能更好的保护咽部。

　　4.保持室内空气流通。室内的环境一定要保持是清新流通的，如果长期处于空气混浊的地方是非常容易造成抵抗力下降的，我们的咽部同样受不了这种刺激，因此除了呼吸新鲜空气之外，多去户外运动也是很有必要的。

　　以上四个方法对于辅助咽炎是非常有帮助的，只要我们能够按照上面的方法去做，那么肯定能够让咽炎远离你的，让你拥有一副好嗓子。