乳癌康复练练举重

临床肿瘤学杂志(J Clin Oncol)刊发美国宾夕法尼亚大学研究报道，同标准护理相比，缓慢加强的举重锻炼可显著降低乳腺癌幸存者发生躯体功能恶化风险。

该研究选取了295例未出现转移的乳腺癌幸存者，试验组患者进行每周2次逐渐加强的举重训练，对照组为标准护理组。12个月后躯体功能降低10%被定义为躯体功能恶化。结果显示，受试者出现躯体功能恶化的比率，对照组为16.3%(24/147)，试验组为8.1%(12/148)。

研究者认为在今后研究中应当直接对比举重同其他锻炼形式(如健走)的不同效果，以期适当指导维持乳腺癌幸存者躯体功能的发展。