如何让自己保持乐观心态？

　　而对于一些心态不好的人来说，芝麻大点的小事就可能让自己的情绪彻底陷入到深渊当中，无法自拔。那么，如何才能让自己保持良好的心态呢？

　　保持乐观心态的四句格言

　　1、积极快乐心态

　　人生在世十有八九不如意，在遭遇委屈或不幸时，绝望和颓废不仅于事无补，反而会影响身心健康。因些，不管何时都应保持积极的心态，拥有良好的心境。唯有如些才能在生活或工作上更上一层。

　　2、心存感恩之心

　　感恩，是人际关系里最好的沟通。父母的养育之因，师长的育才之恩，我们的周边有很多值得我们感恩的人或事。时时怀感恩之心，人才会以更加宽容、更加热情的态度，投入到生活中来，也能更好地保持心理健康。

　　3、适当的距离产生美

　　浓烈的并不总是完美，人与人的交际如能保持适当的距离，视线通透了，看对方也可更为长远、更为客观。适当的距离可保持闲适、更为清淡的人际交往，对保持心理健康十分有益。

　　4、培养情趣 陶冶性情

　　高洁的情趣对人保持心理健康十分重要，闲暇时不妨放上手里的工作，心中的烦恼，到郊外看看，或写写书画等，这即是养生之道，更能保持自我心态平和的理想方式。

　　当我们遇到一些困难的时候，不要过于烦心，要知道，可能你现在不具备解决这个困难的能力，但是如果你能够坚持学习，那么将来的某一个时间你就会具备处理这个困难的能力。所以说，有的时候我们要学会把困境放在时间当中，慢慢的去解决。