男性一般情况下都很抵触戴避孕套，他们认为戴着避孕套同房，总有一种不尽兴的感觉，为了对自己负责任，女人要主动为自己戴上避孕套。

1、开口环与内环(开口环将完全保护阴道口，内环用来固定其在阴道内的位置)。

2、如何拿套(用拇指和中指捏住内环，将食指抵住套底，或紧捏内环即可)。

3、如何置入(捏紧内环，将套送入阴道内，直至感觉已到正确位置即可。注意：它不会因进入太深而造成伤害)。

4、确保位置正确(应确保避孕套主体未被扭曲，而且开口环始终置于阴道口外端)。

5、如何取出(为避免精液倒流，请在起身前取出避孕套。取出时捏紧并旋转开口环的同时缓地将套拉出)。

下列情况需额外使用润滑剂：

1. 阴茎干涩，无法进出自如;

2. 行事时发出响声;

3. 在行事时感觉到避孕套的存在;

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