性真的是如此让人恶心、恐惧的恶魔么？

　　提到性，我们三缄其口；提到欲望，我们羞于启齿；提到性教育，在传统的教育中就是性会导致性病，遇到危险如何防范性侵犯，避免性毁一生等等。性真的是如此让人恶心、恐惧的恶魔么？

　　性教育就是美的教育

　　曲阜师范大学体育教育学院吴晓梅表示，最美的东西几乎和性的现象相关，如女性的“s型曲线”，男性的“巧克力”等，性是一种自我的美的展现，实际上是一种内在的展现；爱美也是性魅力的外在表现，这种展现发自内心，面由心生。所以说，相恋的人最美，这也为男女的平等提供了理论的基础。和谐的性教育，使社会家庭达到和谐，这也是人身心的和谐。若性教育不是让人性变得美好，而是约束人性中的不好的成分，那么这就不是教育，不能把健康人，教育成一个对性表示恶心的人。

　　女人要大胆谈论“性”

　　在传统性观念中，女性是低人一等的，不该随便谈“性”，主动追求性愉悦是可耻的。但是，北大医学部性心理学博士甄宏丽指出，在性心理咨询工作中发现，女性对性福的需求是非常多的。她们不仅注重魅力的提升以及外形的性感，还关心言谈举止如何吸引异性，技巧上如何更加自信；也关注如何辨别男人是不是有什么心理生理的疾病，是不是出轨。

　　在过去，不正确的性价值观以及被物质化的性，性知识缺乏以及观念误区很多，这些观念相结合起来可能越来越错。随着社会的发展，男女不仅在工作上要求平等，在两性问题上，女性也要争取与男性同等的地位；夫妻双方要积极谈论感受性，有爱的性才是最高质量的，没有正确的性观念，有了性技巧，爱还是空白。

　　性就是“啪啪啪”？错！

　　台湾淡江大学教育心理与谘商研究所杨明磊说，有不少人认为情侣的爱要么是不碰，要么就是上床，这是爱的两个极端。有的女生只是很难过，需要男友安慰一下，只是想拥抱一下，就被认为是要上床，她们却还不知道如何拒绝。其实，表达爱的方式有很多种，肩头轻轻地抚摸，可能就能平复受伤的心绪，一个拥抱，可能给与对方以支撑与温暖――这些都是性与爱的表现，不是狭隘的“啪啪啪”才是爱。

　　自慰满足性欲望，为什么不可以？

　　深圳市性学会陶林说，在100年前的欧洲，自慰被当做是万恶之源，任何疾病都归根到患者自慰；在今天的中国，有不少书本指出，自慰过度会导致男性阳痿早泄、女性阴道损伤，重蹈欧洲覆辙。很多的新婚夫妇，就是因为害怕传闻所说的自慰导致的性功能障碍，失去了性的自信，这就是对“性”不正当的吓唬，恐吓。

　　珠海市性学会秘书长刘珈卉指出，人从青春期开始就有性冲动，一直都存在性的需求，用手淫的方式满足性欲望，就像饿了就要吃饭一样，通过自慰达到身心的愉悦，没有什么可耻。健康的自慰对身体有很多好处，它解决性欲望，也能提高对自我性能力的了解；改善自身敏感性，也了解了性高潮的感觉，明白什么样的刺激让自己高潮，当下离高潮有多远，等等。男人通过自慰，体会到如何延迟高潮的来临；女人通过自慰，真正体会到自己高潮的时候是什么感受。也就是说，自慰告诉你，真正你想要的是什么。

扩展阅读:

一、男性病的饮食

　　西红柿:丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管。

　　黄豆:黄豆含有植物性激素，常吃黄豆制品的男人患前列腺癌的几率较低。

　　胡萝卜:含有丰富的钾，有降血压的作用;胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力，抑制导致细胞恶化的活性氧等，能预防癌症。

　　生蚝:男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且强身健体。

　　大蒜:大蒜具有强烈的杀菌力，因此能消灭侵入体内的病菌。男性多吃可改善体质并强身。且大蒜里含有的植物化学因子对心脏有益。

　　全麦面包:要对抗压力，补充B族维生素是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松。

　　深海鱼:压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管有益。

　　红酒:红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60毫升以下。