【2016年8月27日 讯】对于减肥，女性朋友们一直都是非常执着的，因为她们都想要保持一个窈窕的身段，这是每一个女人都梦寐以求的，在冬天这个季节里面，很多的油腻食物都会占据我们的饮食，虽然我们心中总是想着要克服，要克制不能够吃这些东西，但是嘴巴总是管不住。这也就导致我们在冬季容易肥胖的原因。
减肥茶一直是一种广受女性朋友们欢迎的减肥好助手，它的存在让很多女性都享受到了轻松减肥的乐趣。其实，通过和减肥茶的方法虽然不能够达到非常好的减肥效果，但是只要是与运动将结合还是可以有效的帮助女性维持苗条身材的。
网络上也流传了很多自制减肥茶的配方，我们可以通过学习这些配方，在家里自己来制作减肥茶。
首先比较简单的就是柠檬马鞭草，将柠檬草和马鞭草，迷迭香，加水煮开，然后饮用即可。这种茶最好在餐前饮用，它可以帮助我们消化，提高代谢能力。他们说这种茶对于下半身肥胖者非常有用，是瘦大腿的良方。
其次是神女消脂茶，用神女草和根叶煮开饮用，它可以有效的预防人体脂肪的合成，对于预防高血压和高脂血症等疾病也有一定的效果。
还有一个值得受到推崇的自制减肥茶的配方就是双花瘦身茶，他是用菊花，银花加山楂一起，放到500摄氏度的沸水里面煮，煮开半小时后去渣饮汁。它的主要功能就是消暑，助消化，可以有效的预防脂肪的形成。
女性朋友们适当的掌握一些自制减肥茶的配方，可以有助于缓解身体脂肪的形成，也可以有助于消化，有时候我们日常生活中吃的一些饮食过于油腻的时候，就会排便不通畅，喝一些减肥茶也可以有助于通畅排便。
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