在这么热的夏天坐月子，新妈妈首先从心理上无法感到轻松，许多新妈妈是抱着“赶上了，没办法”的无奈心态进入“月子”的，这对身体无益。在这里要对新妈妈说的是，天热不要烦躁，要保持清爽的好心情。“既来之则...
产后腹部臃肿，体态不雅，给生活和工作带来诸多不便，令人烦恼和沮丧。俗话说：“胖人先胖肚。”人的肥胖通常是由腹部开始的，其原因主要是腹部肌肉属支持性肌肉，在日常生活中很少参加运动，不能做紧张性收缩，而腹腔、腹壁...
“好痛！”这应该是大多数妇女对生产最刻骨铭心的印象了！在克服了阵痛对身心的磨难后，事情并没有就此结束，因为接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰，像是伤口多久会愈合？可以碰水吗？等等。 因此，本文将以产...
曾经主张个性的张扬、摆脱传统的婚姻观念，并且自由自在享受“两人世界”的你，现在不得不面对自身情感需求的挑战，在当初的激情减退之后，情感寄托的需求像发芽的种子一样在身体中开始滋长。
来自家庭和社会的压...
怀孕期间在什么情况不需要停止工作？
如果您的工作环境相对比较安静干净，危险性比较小，同时您的身体状况良好，您可以选择边工作边怀孕，毋须早早地呆在家里等待宝宝的出生。但是如果您的工作是与长期使用电脑有...
*超声波检查 一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定你的怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常，同时可发现多胞胎，孕妇都应做此项检查。
*绒毛及羊水检...
爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮以后，显得更加年轻漂亮，容光焕发。爱美之心，人皆有之，化妆本来并非禁止之事。可是，当您怀孕之后，就要警惕某些化妆品中包含的有害化学成分。孕妇应该禁用哪些化妆品呢？
1、染...
如果可能，最好还是在30岁以前生孩子。几乎所有的医学专家都提出了这样的建议。危龄产子的弊病显而易见。首先是妊娠期间就容易遭遇更高的风险。女性的原始生殖细胞在胎儿期就已经形成，如果怀孕时间过晚，卵子受...
动与静，是人体生活中的两大常态，对于健康来说，这两种状态如果把握适当，运用适度，对健康是很有积极作用的，这就是人们常说的“动亦健身，静亦养身”的道理。
对于孕妇来说，保健也同样适于这一道理，静养身、动健身，对孕妇...
怀孕的心情是喜悦的，但是伴随而来的生理上的各种不适症状，却经常困扰着准妈妈。现介绍一组孕期夫妻按摩法，让准爸爸协助亲爱的另一半轻松度过孕期280天。 常用按摩手法介绍 滚法 以手背近小指侧部分附着...
在怀孕的早期、中期你可能要上班，因此孕期你可能要花钱买一些适合孕妇穿着的服装。不妨买那些伸缩性较大的，裤腰带松紧并且可调大小的裤子，较宽松的茄克、套装，同时要选择相互可搭配混穿的服装。衣着高雅得体，穿着...
十月怀胎，十月怀胎，很少有孕妇是足不出户一直呆在家中的，甚至有的孕妇由于工作和某些原因必须要做长途的旅行，那么减缓旅途疲劳减轻身体压力是很重要的事情。下面为您介绍8种孕妇出行注意的事项及聪明的方法供您参...
如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕！一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟“她怀孕了吧？！”
怀孕是最需要注意营养的时候，孕吐的时候如何调整饮食成了大问题。这里我们就给你提供一些...
大约有一半的孕妇在怀孕时，特别是在怀孕的后期，尤其在夜间，会发生腿抽筋的情况。究其原因，是因为体内缺钙的缘故。
钙需求量增加
怀孕后，除了母体自身需要钙以外，胎儿的生长发育也离不开...
妇女怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐步增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。为保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染，孕妇比常人更需要沐浴。孕妇在沐浴时要注意以下三方面问题，以避免不良因素伤害到母体和胎...
女性阴道口、尿道口及肛门距离较近，正常阴道分娩时会阴可能会有伤口存在，经常会被产后恶露、大便、小便污染，所以产后会阴的护理极其重要。否则，若导致产褥期感染，会阴伤口愈合不良，就会影响今后的生活。
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研究发现：如果母亲在怀孕期间作适宜运动，可以增强心血管功能及新陈代谢，减少怀孕期间增胖，分娩会更顺利，产后身体恢复亦更快；分娩前后出现胎儿窘迫的情形较少，生下的孩子神经系统发育状况也较好。（胎儿窘迫——胎儿在...
哺乳期的母亲一定要保证在她的饮食中含有大量的营养成分，婴儿可以通过母乳摄取这些营养。母乳中含有大量的钙质，能使婴儿的骨骼迅速成长。如果母亲摄取的钙质太少，母乳中的钙就得从她的骨骼中获得。过去人们曾...
乳房大小影响哺乳吗？
我是农村姑娘，身体健康，月事正常，唯独胸部平坦，乳房很小。我的男友担心将来孩子无奶吃，请问如何补救？用市售的丰乳器好吗？
人的体型很大程度与遗传、营养和体育锻炼有关。...
怀孕之后，身体的重心发生变化，一双合适的鞋对于保证行走安全有着极为重要的作用。选择鞋时应注意以下几点：
① 有能支撑身体的宽大的后跟。
② 鞋跟的高度在2公分左右。
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