妙龄少女对自己的体形总是十分敏感，她们每餐总是小心翼翼地尽最少吃，尤其是忌食富含脂肪的食物，生怕自已的线条增粗。其实，脂肪与女性的生理发育直接有关，适当地进食一些脂肪，不仅有助于少女的美丽，而且对少女的身体健康...
早晨，你刚醒来，你的身体还没有完全脱离睡眠状态，这套动作有助你平衡地逐渐进入精神振作的状态；今晚，经过一天的紧张工作学习，已经没有足够的精力投入积极的锻炼，为了驱除疲劳，调整思绪，振奋精神，这套静态体操能给你帮助。 ...
女性的阴道，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭“门户”，内有使阴道呈酸性环境的分泌物，可防致病菌侵袭。这两道天然屏障能使阴道保持清洁。然而，阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利：它内通于宫颈，外连会阴，又与尿道和...
青春期女性身体正处于生长发育阶段，骨骼还很柔软，富有弹性，可缩性较大，容易发生变形和弯曲。长期穿高跟鞋可导致骨盆和脚部变形。因为穿高跟鞋时，为了使重心得到平衡，身体就需要向前倾，背部就要稍弯曲，臀部也需稍凸出...
夏天，各式各样的美丽凉鞋使大家都争相扮演“赤脚天使”。有些人一味追求美丽，穿着很瘦、鞋跟很高等不舒服的鞋子，导致脚跟生出这样那样的毛病，实在是很得不偿失。
脚支持着整个身体，负担相当重，所以一定要穿舒服...
这里讨论的青春期女孩是特指13～17岁的姑娘，社会也好，或她们自己也好，都认为她们与18～20岁的大些的姑娘有所不同，她们往往具有一些特殊的问题。人们之所以认为她们与年龄稍大的女孩不同，有以下几个理由：其中最重要的是，她...
性与青少年健康成长密切相关，特别是青春少女更应该注意这些，如果处理不当,往往会影响少女的一生幸福。
正确对待异性吸引
异性间的吸引力是爱情的一个显著特征。青少年由于对爱情的真正涵义、爱情所含的全...
当代健康观念发生了很大变化，不仅仅是过去认为的四肢发达、躯体健康。世界卫生组织把健康的定义定为四个方面，躯体健康、心理健康、社会适应良好，道德健康。而后面两个方面，实际上可划归心理健康范畴。
少女保持...
你相信吗，过早拥有性生活和拥有过多的性伴侣会导致青春女性得上子宫颈癌。
据资料介绍，子宫颈癌是女性最常见的恶性肿瘤之一，其导致的死亡在我国仅次于胃癌。20世纪90年代以前，子宫颈癌多见于50岁以上的中老...
少女一进入青春期，都希望自己有一个健美的身体。因此，有的为了身材苗条，便节制饮食，造成热量不足、蛋白质缺乏，发育代谢减弱、面黄肌瘦，反而失去了少女青春的光彩，也严重损坏了身体健康。有的过多地吃高热量的食品，甚至乱...
一 不宜拔眉描眉。眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性...
在学生营养日到来之际，记者专访了北京大学儿童青少年卫生研究所所长季成叶教授。季教授提出，目前儿童青少年中存在着五大健康问题，家长和社会应予以关注和重视。
问题之一是营养不良和肥胖。在中小...
乳房隆起，是女性特有的曲线美。为了保护健美的乳房，及时地佩戴胸罩，就是一种理想的方法。其作用是保护乳房清洁、支撑和衬托乳房，使血液循环畅通，从而有助于乳房发育，可减少行走和运动时乳房的颤动，也可防止乳房松弛...
处于11～18岁之间的少女正是机体发育旺盛时期。这个时期的少女保健很重要，应引起少女，尤其是青春期的女学生的注意。对其发育和健康影响最大的有：
一、束胸和紧腰的危害：
进入青春期的少女，不但在生...
1．10岁之前有阴道出血。2．阴道异物、外阴及阴道外伤、尿频、尿急、尿痛等。3．年满18周岁，月经尚未来潮，月经初潮后又闭经半年以上或月经正常后又闭经两个月以上。4．月经周期紊乱，月经量过多或过少，经血色淡或有大量血...
有些少女每到气温过高时，脸上就会出现红斑，过后，这些地方就会脱皮，但没有痛感，医院皮肤科医生作了如下解释：
一般来说，因少女面部皮肤嫩薄，皮肤毛细血管表浅，故受外界过高温度的影响时，易发生毛细血管扩张而引...
青春期厌食症，也称为青春期消瘦症或神经性厌食症。这种病多发生于青春期女性身上，13—28岁之间的女性患病率最高。病人拒绝进食，即使很长时间没吃东西也不觉得饿，精神萎靡不振，整天昏昏欲睡，身体渐渐消瘦下去，最后可...
科学家们几年来就知道，女孩和男孩的青春期到来时间，比过去更提前了。但他们不知道是什么原因导致了这样的结果。
1997年，一项大规模的对17000名女孩的调查发现，白人女孩的青春期开始又下降了...
性是人的本能，女孩子到了青春期，接近性成熟，出现性欲和性冲动，是生理发育和心理发展的正常现象，但是，不少青春期的女孩子由于缺乏性知识，对自身出现的性欲体验感到迷惑、恐惧、焦虑，甚至产生罪恶感；也有的则因好奇而...
发育正常的女孩，从13-18岁有了月经，一直到生殖器官发育成熟，这段生理时期就叫青春期。在这段时期里，女孩子除了有月经之外，作为第二性征的乳房明已明显地得到了发育。乳房内部有腺泡和腺管，腺泡细胞有泌乳的功能，腺...
