看着自己马上就要进入奔三年龄了，脸上逐渐开始出现皱纹，出现各种衰老的迹象。奔三的女人伤不起啊。想要恢复青春重现往日光彩，女人要找到适合自己的护肤方法，以下四个方法让女人拥有光彩肌肤。
柠檬水+猕猴桃
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因健康而美丽，女性们想要追求完美的自己，不要盲目的因为美丽而让健康付出代价，对自己好一点，就能更加美一点。平时多注意日常生活的养生习惯，就能助你美丽加倍！
1、刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间...
女人到了30岁，就开始担心自己皮肤松弛不再年轻，其实为了维持一个良好的形体，女人们可以现在就为了健康的身体准备准备，吃点什么能养颜美容呢？
鲑鱼
营养专家指出，如果你正怀着小宝宝，就应当保证食物中含有欧米茄...
每个女人都希望能够永远年轻漂亮，但是你只是盼望着，却没真正付出行动，还让这些不良的生活习惯加快了你的衰老。所以，想要越活越年轻，就要避免以下这八大禁忌！
一超负荷工作
随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工...
一、 三十岁的女人：如果岁数到了，也别忌讳，有人问到年龄实说也无妨。千万不要假装出二十几岁的清纯，假纯不但危险，过度使用还会遭人唾弃。
二、三十岁的女人：千万别再去做什么整容隆胸，你那三十年的皮肤已经挂不住额...
1、保持好心情
人的情绪就像海绵，不知不觉中会受到影响，如果能及早认识这一点，将会活得更充满活力。
保持好心情的方法：
多和能让你开心的人在一起，多和成功人士接触，多喝水，避免穿深色衣服，常做大扫除……这...
如何让30岁女人拥有青春身材呢?现在就跟小编一起来看看保养秘笈吧!
30岁的女人步行可以保持身材
许多女人在揭开30岁生命篇章时生活还是很有节制的。接着，孩子有了，责任来了，多余的脂肪也出现了。女人在30岁...
聪明的女人总要学会怎么爱护自己，为了保持一个健康美丽的自己，日常的保健可别忘记哦。以下就来看看保健的最佳时间，让你一直这样美下去！
【最佳晒太阳时间】
上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳...
专家表示，回答这个问题是要看采取怎样的方式洗澡。目前一致公认的是采用淋浴或擦浴。月经期子宫内膜脱落，宫腔留有创面；宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放；阴道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的...
男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素 水平甚至能提高四五十倍，出现性欲、勃起、性幻想、梦遗等。面对这些正常的性冲动 ，青年人通常要承受很大的心理压力，因为他们不知该如何解决。
这一时期的性保健，关键...
越来越多的男性同胞年过30肚子就已经大的跟怀孕似的，小编在这给大家提几个建议
办公室白领尤其面临发胖的危险。原因如下：
1.长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动
2.心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰；
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遗精、精液稀薄、精子质量低下，这些问题都是男人生殖健康的大问题，对于男人来说，精液健康也是衡量自己的身体是否够健康的主要标准，那么男人想要精液健康，到底该做点什么事呢？下面两性私房话的小编就来介绍简易小动作，提...
女孩子通常在上初中的时候，就已经进入青春期，身体生长发育的速度会达一个高峰，而青春期发育的好坏，直接影响着以后的健康状况，那么为了使青春期的身体发育良好，在饮食上应该注意加强营养的补充。同时也要兼顾心理健康。...
小张是北京市某中学的初三学生，平常酷爱打篮球。两个月前打球后出现腰疼，刚开始没太在意，可后来每次运动后疼痛都会加重，并且休息时也疼，因此在父母的陪同下来到北京协和医院骨科门诊看病。经过检查，我们发现引起小张腰...
暑假都去哪儿了？ 即将进入9月份，享受了两个月假期的中小学生们，也马上要开学了。可玩起来容易，收心难！又开学了？爸爸，我的暑假去哪儿了！ 毕竟，自从开始暑假，许多学生长时间的玩手机，上网打游戏、看电视，饮食和睡眠都不...
起矮小症的原因有哪些 矮小症一般分为暂时性矮小和病理性矮小两种。 暂时性矮小的原因有： 1、心理因素:悲哀促生长激素分泌，生长缓慢。 2、生长发育期睡眠差：生长激素的分泌降低，影响身体增长。 3、营...
现身高小于或等于上表中相应年龄的矮小身高值时，就可下矮小症的诊断（提示存在影响生长发育的疾病），身高在相应年龄的矮小值与平均身高值之间时，属于偏矮。不过，骨龄才是反应后期生长空间的可靠指标，不能仅仅以年龄。如果...
谁都希望自己的孩子长出个好个头，为迎合人们的“崇高”心理，形形色色的增高产品应运而生，增高药品、增高食品、增高鞋（鞋垫）、增高内衣、增高护膝……这些产品真的象广告说的那么神奇吗？正常人有必要用这些产品吗？ 其...
近年来，我国青少年视力不良率持续升高，近视的发病率居高不下，已成为日渐突出的社会问题，而越来越受到社会各界的广泛关注。一方面，由于近视会在一定程度上带来生活、学习的不便,并使求学和择业受到一定的限制，许多家长...
小张是北京市某中学的初三学生，平常酷爱打篮球。两个月前打球后出现腰疼，刚开始没太在意，可后来每次运动后疼痛都会加重，并且休息时也疼，因此在父母的陪同下来到北京协和医院骨科门诊看病。经过检查，我们发现引起小张腰...
