孩子饭后不宜马上睡觉,因为饱餐后人体会发生一种困乏的感觉。这是由于人体的各种组织器官，每时每刻都在不停地活动，都需要血液循环来供给营养料和氧气。但各组织器官工作性质或劳动强度不同，所需的营养料和氧气量也...
孩子营养不良的信号
情绪变化
大量研究资料显示，情绪不佳、尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。
郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木，说明体内缺乏蛋白质与铁质，应多食用水产品、肉类、奶制品...
怎样合理食用儿童强化食品?
儿童的消化系统娇嫩，对粗糙食物不太适应，因此父母对孩子常多给以细粮和精制食品，但在食物加工精制过程中损失了一些营养素，如果长期食用，小孩会出现营养缺乏病，所以适量食用强化食品可...
宝宝房间绝对禁止喷洒杀虫剂。婴儿如吸入过量杀虫剂，会发生急性溶血反应、器官缺氧，严重者导致尽力衰竭、脏器受损或转为再生障碍性贫血。因此，最好采用纱门纱窗、蚊帐等物理方法避蚊。
蚊香的主要成分是杀虫剂...
钙99%存在于人的骨骼和牙齿之中，如果缺钙，就会直接影响儿童的骨骼与牙齿的健康。为了科学合理地给儿童补钙，我们首先要了解孩子每天钙的供给量是多少，以便宝宝的妈妈在日常生活中对补钙给予关照。
对以奶为主食的...
美国哈佛公共卫生学院和西奈山医学院的研究人员为验证最有可能损害大脑发育的工业化学物质，系统调查了公开可查的化学毒物的数据后发现，有202种工业化学物质可损害人体大脑，而且在全球范围内，化学污染或许已导致数百...
当患者出现鼻塞、流涕、咳嗽等症状，都以为是感冒，并不拿此病当一回事。其实，这些症状并非都是感冒引起的。
流行性腮腺炎
主要特征：常以普通感冒形式出现，继后突然高热不退，同时腮腺炎性肿大，面颊肿痛，持续3～5天。...
有不少儿童，由于家长的溺爱，平时冲动任性，爱发脾气，好哭闹。有关研究人员认为，儿童这些不良行为的发生，除了家长教育方法不当外，还可能与平时过多食糖有关。
据研究，糖在人体内分解产生能量时，会产生丙酮酸和乳酸等代...
科学家已经发现，蛋白质中的必须氨基酸---赖氨酸是人体新陈代谢的重要营养物质，它的摄入量对青少年的生长发育有很大影响。而这些蛋白质、赖氨酸、脂肪、脂溶性维生素、钙、磷、铁以及微量元素大多存在于鸡鸭肉、瘦...
儿童不宜吃爆炒鳝鱼
人们爱吃脆嫩的鳝鱼片，在烹调时，往往下锅爆炒几下，便急忙起锅，这样烹调的鳝鱼，味道虽美，但对人体健康不利。据检验，鳝鱼体内有一种叫颌口线虫的囊蚴寄生，鳝鱼片炒得半生不熟，寄生虫未死，进入人体半...
“孩子的宝宝鼻子扁，经常捏捏，鼻子就会长得挺。”这是我们的传统观念。同许多旧观念一样，这样做非但起不了作用，还会损害宝宝的健康。
幼儿的鼻腔粘膜娇嫩、血管丰富，常捏孩子的鼻子，会损伤粘膜和血管，降低鼻腔...
研究发现，在普通的家庭里，一个孩子平均受10次批评才会得到1次夸奖。所以毫不奇怪，为什么有许多孩子在成长过程中总觉得自己失败，因为父母在每天谈话中都传给他们这样的讯息。
不知道孩子优点
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面包、饼干、点心、糖果
有哪一个宝宝能抵挡得住这些甜蜜的诱惑呢？
然而，我们都知道，精加工的食品吃多了没好处，
糖果又损害牙齿，
怎样才能让宝宝健康地选择甜食呢？
文/秦白果
甜食完全没有好...
冬季御寒辅食 想不怕冷，就须多吃含无机盐的食物。医学研究表明，如果人体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉，要帮助宝宝抵御寒冷，建议妈妈冬季多让宝宝摄取有根茎的蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕、青菜、大白菜等...
智力是由思维能力、想象力、记忆力、观察力、专注力、操作能力组成。饮食对聪明的影响，其实是对这几个能力的影响。均衡的营养，可以支持身体，使孩子精力充沛，活动力强，从而刺激大脑使孩子聪明；另外，均衡的营养可以支持脑...
从1999年出现首个婴儿瑜伽课以来，婴儿瑜伽便风靡全美，成为美国各大健康杂志和电视节目推崇的新宠。
伸胳膊动腿，新生儿到4岁都适宜
于美国弗吉尼亚州阿灵顿县的医疗中心，一堂别开生面的婴儿瑜伽课正在进行。...
专门进行儿童画研究的英国科学家表示：现在的学校教育过分强调对儿童读写和计算能力的培养，而这些恰恰抑制了儿童的创造力。已退休的英国利兹大学的安杰拉 安宁教授是儿童早期教育专家，她在对儿童画进行了为期3年...
锌是人体必需的微量元素，虽然在人体中的含量很少，只有1.4—2.3克，但其功用非常重要。婴幼儿缺锌会引起严重的后果，不仅会导致生长发育的停滞， 而且会影响婴幼儿智力的发育。婴幼儿缺锌最常见的症状是厌食、异食癖和...
碳水化合物吃不当影响智力 由于我国饮食结构的问题，许多地方偏重碳水化合物的喂养，满月后就开始喂淀粉类食物，使能量供给构成比例失调，蛋白质的供给不足，而此时由于碳水化合物的过多摄入，出现体重超标的假象，特别是起...
家庭文化氛围应该拥有浓厚气息，它包括对儿童的直接教育和辅导，还包括对儿童智力的间接性影响、启迪与熏陶。在日常，给孩子讲讲故事，读读童话，讲解一下自然现象的发生与科学的联系，与孩子一起玩智力游戏 ，乃至父母及其家...
