雷诺氏综合症作为一种在冬季常发的交叉神经兴奋型病症，大多在女性身上出现，这其中的原因可能是女性相比于男性来说更容易产生情绪波动，并且体质上也更加畏寒。那么一旦患有这种病，在去医院就医以外，病人自己需要注意什么呢？
我们要知道的是，食物内包含着各种各样的营养物质，因此人身体所生的疾病都是可以在食物上加以控制的。治疗病症所需要的营养物质要多吃，不利于病情恢复的要少食用，这是很简单的道理。那么，雷诺氏综合症患者在饮食上有哪些需要注意的呢？
简单来说，就是要多吃能够带来热量的食物，忌吃生冷食品。
雷诺氏病的饮食原则：
1、要有足够的热量供给，脂肪和糖可适当增加。
2、多吃温热食品，如羊肉、狗肉、牛肉、雀肉、禽类、生姜、辣椒等。
3、多吃热粥，少吃凉面。
建议可食用食物：
生姜：性温，味辛，有散寒温经作用。
葱白：性温，味辛，能发散寒邪、温通经络。雷诺氏病之人受寒初期，食用葱白，最为适宜。
羊肉：性温，味甘，有温补气血、暖下温阳的作用。
肉桂：又称桂皮。性热，味甘辛，有散寒邪、活血、化瘀、止痛、温通经络的作用。
雷诺氏病食疗验方：
(1)生姜红枣稀粥。粳米，红枣，生姜(切小片)，先以米煮粥，半熟时加入姜、枣再煮，熟则热饮。
(2)麻雀肉，红饶，饮少量酒食用.
(3)当归生姜羊肉汤或粥。
上面所建议的，是对雷诺氏综合症患者非常有益的食物。这些食物的特性都是祛寒补暖，能够让体内的寒气更快排出。除了饮食之外，也建议患有雷诺氏综合症的患者在冬天多穿衣物、注意控制情绪，若病情加重要及时到正规医院就诊。
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