如果脸上开始出现一些痘痘，脸色难看出现色斑，排便不畅、痰多咳嗽等等状况，应该考虑一下可能是身体的毒素太多，没有排出去，因此造成这些身体的不良反应。大家都知道是药三分毒，千万不要随便的乱吃乱用一些药品或者养生品，否则会因为不能及时对症下药，从而对身体产生了其他的副作用。
其实，对于身体的毒素我们是可以避免服用药物进行治疗，我们可以通过选择一些生活上的食物进行身体的排毒，这样效果将会更好。俗话说"民以食为天，食以安为先"。当我们在选择食用某些事物的时候，应当考虑到它的效果，它能够为我们的身体带来什么样的好处。
以下，小编将列举几种具有排毒功能的食品，希望对各位朋友有所帮助。
蜂蜜
味甘，性平，自古以来就是滋补强身，排毒养颜的佳品。
功效：对润肺止咳，润畅通便，排毒养颜等都会有显著功效，而且很容易被人体吸收利用。
适合症状：可以防治心血管疾病和神经衰弱都会有好处。
胡萝卜
味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
功效：萝卜与体内的汞离子结合后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内的汞离子的排除。当然白萝卜、红萝卜、小萝卜也都具有上述功效。
适合症状：用于铅、汞超标的化妆品或饮食中铅汞引起的黄褐斑、蝴蝶斑等皮肤问题。
相关阅读：
小心“啤酒、烧烤、小龙虾”埋下胰腺炎隐患
有哪些“食物刺客”要远离？（一）
合理规划饮食（四）
有哪些“食物刺客”要远离？（四）
有哪些“食物刺客”要远离？（五）
