食疗作为当今最流行的治疗手段，其核心是无毒无副作用。对于诱因复杂的干咳来说，食疗无疑是最安全最有效的方法。接下来我给大家介绍几种简单的食疗方法。
一、牛奶煮花生：准备鲜牛奶一大杯和生花生半两(生花生含有维生素K)，将生花生放入牛奶中煮至沸腾，不要等凉了再喝，趁热服用更为有效。建议坚持每天三次。
二、鸭梨绿豆汤：准备半斤绿豆和三个鸭梨，泡软绿豆之后，放入含适量清水的煲中，加入切好的鸭梨(可加入适量冰糖)，用文火煮沸至烂，即可出煲适用。建议每天早晚个一次。
三、炒鸭蛋加醋：准备新鲜鸭蛋两个，山西老陈醋半两，先将鸭蛋炒至五成熟，然后慢慢倒入准备好的半两山西老陈醋，最后炒熟就可以趁热食用了。建议每天早晚各吃一次。
四、罗汉果鱼腥草猪肺汤：准备碎鱼腥草三小勺、一个罗汉果和新鲜猪肺半斤，先将鱼腥草和猪肺清洗干净分别切好，然后一起倒入锅中炒干水，接着放入一个罗汉果和再加适量清水，用猛火煮沸后再用文火慢慢煲两个小时左右(可加适量盐调味)。建议每天服用三次。
五、蜂蜜花生红枣汤：准备三小勺蜂蜜、半两花生和半两大枣，先将准备好的材料一起放入煲中，先用武火煮沸后用文火煮半小时，煮好后即可食用，注意不要浪费花生大枣。建议每天服用两次。
六、冰糖白果汤：准备白果三两和冰糖二两，先将白果切碎用水泡软，接着加入冰糖，最后用文火煮沸，即可饮用。建议每天一次。
以上方法老少咸宜(对于宝宝干咳，推荐宝宝们食用西瓜、枇杷等水果)。愿干咳患者早日康复，重拾自信，迎接美好生活。
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