肩周炎是一种在临床上很常见的炎症，患有肩周炎后患者会出现肩膀疼痛的症状，并且这种症状会随着天气的变化，如下雨阴天的时候，出现病情的加重的情况。给患者的生活和工作带来了很大的影响，所以要及时的进行治疗，同时在生活中也要做好相关的护理工作，以便更好的恢复。那么，患肩周炎吃什么好?平时要注意哪些?下面让我们一起来了解下吧。
肩周炎的患者在日常饮食中要选择有补气养血和温经撤寒作用的食物，一些具有沥补性质的食物也是不错的选择，如：狗肉、牛肉、羊肉、鹿肉、韭菜等。在主食的选择上，患者可以吃玉米、粳米等，同时白酒有着活血舒筋的作用，所以患者在平时也可以少量的喝一些白酒，从而达到御寒佐餐，提神解闷的作用。
患者在平时要注意少吃一些辛辣刺激的食物，以防加重临床的疼痛症状，宾且一些海产品中含有尿酸，而尿酸可以在体内形成尿酸盐，增加肩关节的炎症反应，会加重病情所以患者也要尽量避免，生活中肩周炎的患者也要养成一个良好的生活习惯，禁止吸烟喝酒，保持良好的生活习惯，增强体育锻炼等。
肩周炎的患者在平时的时候一定要多休息，万万不可过度劳累，在工作上养病期间尽量去选择一些比较轻松的工作，让自己的肩膀得到充分的放松。平时坚持每天进行一些户外运动和体育锻炼，不仅能够强身健体也能够增强肌肉、肌腱和韧带的韧性，从而对关节有保护作用。
上述就是关于肩周炎患者吃什么好以及在平时要注意的事项的相关介绍，相信大家也对此有了新的了解，当发现患有肩周炎后要及时的查明病因，根据自身病情进行针对性的治疗，做到从原因出发做好对于疾病及时有效的预防工作。
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